豆腐ダイエット

ダイエット方法の詳細

カテゴリ置き換えダイエット
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豆腐ダイエットとは、主食を低カロリーの豆腐に置き換えるというダイエット方法。
※豆腐ハンバーグのように、肉の変わりに豆腐を使うのもOK。

種類や調理方法もたくさんあるので、飽きずにさまざまな料理を楽しむことができる。

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