朝バナナダイエット

ダイエット方法の詳細

カテゴリ置き換えダイエット
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朝バナナダイエットとは、朝食にバナナと常温の水だけを摂取するダイエット方法。

・雑誌などにも取り上げられたダイエット方法
・朝食はバナナと水のみ
※バナナは何本食べてもOK
※水は常温の方が良い
・単品の摂取は消化が早い
・午前中は排出に効果の高い時間

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