オリーブオイル ダイエット

ダイエット方法の詳細

カテゴリ食事方法
オススメ度
  • 4.2
  • 45
  • 75

オリーブオイル ダイエットとはオリーブオイルを食事の際に適度(大さじ1~2杯)に摂取するダイエット方法。

ポイント
・オレイン酸の働きで胃腸の働きを促進する
・空腹感を抑える
・脂肪燃焼効果
・ポリフェノールやビタミンEも含まれる

※カロリーも高いので摂取しすぎにも注意が必要

「気になる!」でブックマークしよう!

スポンサード

新着順コメント - 45件中 1~30件目

ダイエットラボ

PickUp NEWS

ダイエットクラブ コンテンツ一覧