専門家への質問

双極性障害の女性です

44歳、二児の母です。
双極性障害を患っています。

薬の副作用と、体調不良のため横になっていることが多く、3年で15㎏ほど太ってしまいました。

現在身長170㎝、体重72㎏です。77㎏まで増えましたが2ヶ月で食事療法のみで落としました。

以前調子のよいときにジム通いで62㎏まで落としましたが、病気が悪化し、医師に止められました。

今も寝込むことが多いので運動はできませんが、栄養士なので食事制限で体重を落とすことは許可されています。

昔から摂食障害があり、あまり極端なことができません。

どのくらいのペースで、どんな風にダイエットすればよいでしょうか?

専門家による回答

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