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ステッパーって痩せますか?

みたこともない数字になったので究極減らしたいです
目標は三キロ
楽天でステッパーを注文したんですがやり続けたら痩せますか?
オチョもやってたんですが全然やせず寧ろウエストや体重増えたので期待しません

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