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プロフィール

プロフィール見てくださりありがとうございます♪
じんと申します(^○^)年齢は30代 関西に住んでおります。

これから歳をとるにつれ、元気で活き活きしていくためにも
健康に気を使っていきたいと思ってます。
マイペースながら頑張りますのでどうかよろしく!

同じように試行錯誤しつつダイエット頑張ってらっしゃる方!
コメントで励まし合いながら 一緒に頑張りましょう♪
ライバル登録はお気軽にどうぞですよ☆

お互い、いい感じに刺激しあってがんばれたらいいですね^^

<追記>
2013/11/16 禁煙開始!
2014/01/29 目標の75kg達成ヽ(=´▽`=)ノ
2014/02/07 目標体重65kgに設定 目標日を2014/07/01に設定
2014/05/31 体脂肪率19%達成!
2014/06/22 目標の体脂肪を起床時計測 15%に変更

2017/05/11 再開 85kgスタート
2017/07/01 目標78kg 体脂肪 22%達成!
2017/07/02 新たな目標 73kg設定

性別男性
身長 177cm
体重 【開始】 85kg
    
【最新】 78.1kg
    
【目標】 73kg  
BMI 177cm 78.1kg
体脂肪 【開始】26%
    
【最新】23%
    
【目標】18%
Style ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   

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