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プロフィール

40代前半の終日勤務の母をしています。
一時は、精神不安な時に、食べずに64kgまで痩せたこともあり、
「ダイエットは、食べなければ良いんだ・・・簡単!」
と思ったこともありましたが、リバウンドし簡単にしてしまいました(^^;)
自分のために、なかなか時間がとれないこともあり、
運動不足のうえ、夜に、おなかがすき、お菓子を食べる習慣のようなものがついてしまってます。
時間を有効に使って、うまくダイエットできればいいなと思っています。

※コメントは、いただいてもお返事しそびれることも多いと思うので、ごめんなさい。。。

性別女性
身長 162cm
体重 【開始】 74kg
    
【最新】 77kg
    
【目標】 65kg  
BMI 162cm 77kg
体脂肪 【開始】37.5%
    
【最新】0%
    
【目標】未設定
Style のんびり型  

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