ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,769人
ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,769人
2
つばき12/10 07:17
スキマ時間は運動 - あまりお腹空かなかった割にいっぱい食べた気がします。 なんとなくダラダラ食べるのは避けたい。 時間があったら何か食べるのではなく、運動しよ！ 運動はダイエットのモチベーションもアップさせてくれるなぁと最近思っています(^^)...
160cm 113.6kg(-4.4kg) 55.7%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 118kg | 113.6kg（Progress：19%） | 95kg |
kan...12/10 07:15
クモリ - 朝 りんご4/1.ハチミツヨーグルト 豆乳コーヒー 昼 写真1. 夕 写真2.ごはんおかわり おやつ チョコパイ（いただきもの） 仕事 買い物 やたらとお腹へる
168cm 50.2kg(-3.4kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 53.6kg | 50.2kg（Progress：94%） | 50kg |
20
たぬりん12/10 07:14
減る - 昨日は仕事が忙しく、お昼も軽めだったためか、減りました。 お通じ前にしては、上出来。 今日は組合の動員で、講演会に行きます。 冬休みまであと２週間。 いろんなことを終われせるべく、布団の中であれこれ段取りを考え...
155.3cm 48kg(-3.5kg) 20.7%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 51.5kg | 48kg（Progress：100%） | 50kg |
