ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：164,992人
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ななえれん07/18 09:39
ストレッチ - 昨日ちょこちょこ食べ過ぎたな。 夏バテにも気をつけなきゃいけないけど、水分補給は水とかお茶で頑張らねば。 最近寝る前に股関節まわりのストレッチを頑張っています。 終わりの方では、足にサーっと血が降りて来るというか巡る...
163.1cm 51kg(-0.6kg) 22.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 51.6kg | 51kg（Progress：35%） | 49.9kg |
GoGo5507/18 09:37
1100日前の体重に♪ - 皆さんおはようございます。 昨日は糖質制限外食の新規開拓として、晩飯にモスバーガーの「菜摘」を食べて糖質を抑えました。 例の、バンズの代わりにレタスを使ったハンバーガーです。 レタスがシャキシャキで美味しかったです。 欲を...
167cm 71.4kg(-11.1kg) 27.3%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 82.5kg | 71.4kg（Progress：63%） | 65kg |
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氷川07/18 09:33
便秘気味 - 今日から生理1週間まえ。メンタルとの戦いに勝ちつつ、しっかり体力大切に頑張る！
156cm 57.9kg(-5.1kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 63kg | 57.9kg（Progress：63%） | 55kg |
山本耕史、「炭水化物ほぼ食べないんですよ」と身体を絞るための食事法を語る
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椿鬼奴、結婚後の１年で４キロ増！その理由とは？
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19.9キロの減量に成功した森永卓郎氏、「デブでいいことってあんまない！」
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ダレノガレ明美、67キロから43キロへの減量や体型維持の“極意”を告白！
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とにかく明るい安村、ダイエットで持ちネタに支障？
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中村アン、「筋肉はすぐなくなる。姿勢を全部キレイにしてやらないと何も変わらない」
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ローラ、「食べるのが大好きで太れない仕事だけど“食事”は抜かない！」と熱弁
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クックパッド ダイエットでダイエット体験 …結果は半年で10キロ減
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