ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：165,831人
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羊毛10/22 22:58
10月21日記録 - 後ほど編集
156cm 67.5kg(-5kg) 37.5%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 72.5kg | 67.5kg（Progress：28%） | 55kg |
かさね10/22 22:58
5日目 - 朝ごはん:食パン1枚(6枚切り)、安納芋1個 昼ごはん:お弁当(玄米、鶏そぼろ、卵、ブロッコリー、梅干し) 晩ごはん:目玉焼き丼(レタスとゴマと醤油)、味噌汁 運動:腹筋100回、八の字50回×2 今日は間食な...
152.5cm 54.2kg(-0.8kg) 28.6%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 55kg | 54.2kg（Progress：15%） | 50kg |
みお10/22 22:52
３日目 - 昨日は外食！痩せてた時は少しで我慢してたなー……今はお腹いっぱい食べちゃう 朝、トースト２枚、コーヒー 昼、ブロッコリーサラダ、納豆、味噌汁、おにぎり、バナナ 間、アメリカンドッグ半 夜、コールスロー、ごはん、...
160.6cm 72.6kg(+0.6kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 72kg | 72.6kg（Progress：0%） | 55kg |
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