ダイエットSNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：170,421人
ダイエットSNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：170,421人
DC会員の皆様、ダイエットは順調でしょうか？
夏が終わり過ごしやすい気候にリバウンドしてしまった方も、
3ヶ月後に迫ったクリスマスに向けてこのコミュでともに減量に励みましょう！
コミュ自体に細かいルールなどはありませんので各自で「クリスマスまでに目標〇kg減量！」とか、
「これから毎日○キロ走る！」などの宣言書き込みだけでも結構です。
食欲の秋の到来と共に太りやすい時期ですが少しでも目標に近づけるよう一緒に頑張りましょう！
･使うとわかりやすいかもしれないテンプレ
【開始時の体重】 〇kg
【目標体重】 〇kg
【本日の体重】 〇kg 目標まで後―〇kg
| 作成者 | svny |
|---|---|
| メンバー | 10名 |
| カテゴリー |
食事方法 一般的な運動 生活習慣・その他 |
9
svny01/01 12:09
> どせいさんさん
早い時期からコミュへご参加いただきありがとうございました！
最後の追い込みの凄まじい減量はとても真似出来ません！
お正月はリバウンドに気をつけてまた新たなコミュでよろしくお願いします
> タノタノさん
>今日がゴールではない
コミュのタイトルは「クリスマスまで」だけで“2020年のクリスマス”とはどこにも書いてないので、
今年のクリスマスでも来年でもゴールの時期は自由に決めていただいて良いんです！
よろしければ次コミュにもご参加お待ちしてます
> ユウダイさん
目標達成おめでとうございます
減量スケジュールを見誤って早めに減量し過ぎて調整失敗する人なんかもいるので、時期を合わせられるというのは結構難しいんですよね
よろしければ次のコミュでもよろしくお願いします
> ヒナさん
DCの日記だとどうしても同じライバル同士のやり取りで変化も起きづらいですからね
以前に比べたらDC自体の参加者も減って来てると思いますが目的がはっきりしてるSNSの方が集中出来るので末長くよろしくお願いいたします
9
svny01/01 11:23
【開始時の体重】 86.2kg
【目標体重】 84.2kg
【本日の体重】 83.0kg ★★★目標達成★★★
世界中が災禍に見舞われた2020年も終わりました
新型コロナの影響で多くの方が生活環境に大きな変化を迎えた一年だったとは思いますが、
このコミュにご参加された方々にとってどのような一年でしたでしょうか？
私自身は通勤をあまりしなくなったことで食生活に大きな変化があり(コンビニ飯を食べる機会が激減した)
１００kg近かった体重が１５kg以上の減量に成功しました
一方では楽しみにしていたイベントの中止であったり好きなアーティストグループの解散や、
新型コロナとは無関係の病気でまだ20代の友人を亡くしたりと悲しみにくれる事の多い年でもありました
DCをはじめ各種SNSなどを見ていても多大なストレスの影響なのか心を病んでしまった方々を良く目にする機会が増えました
ダイエットがうまくいかないという事もストレス要因になっている方もいらっしゃいますが、
スポーツの減量や特別なイベント(結婚式や成人式など)のための減量でも無い限り、正しい食生活という本来の意味のダイエットは一生涯続けるべきものだと思ってますし、
ダイエットのストレスが原因で他の生活にも影響を及ぼしてしまっては元も子も無いと思います
コミュを立てるに当たって期間を設けた私が言うべきではない事かもしれませんが、短期間の数値に一喜一憂する事なくずっと続けられるストレスとは無縁のダイエット方法を見付けてこの先も走り続けましょう
今後については三が日が終わった頃に新たなコミュを立てようと思ってます
改めてご参加いただいた皆様ありがとうございました！
6
ヒナ12/26 17:22
26日になりましたね。皆様お疲れ様でした。dcの日記とは違い皆さんでクリスマスまでの目的モチベーション上げて参加する事が出来ました。やりとりも凄く嬉しかったです。お世話になりました。目標達成する事出来なかったですが、がんばれました。
【開始時の体重】 79.4kg
【目標体重】 74kg
【本日の体重】 77.1kg
お世話になりました
ユウダイ12/25 19:11
こんばんは。
今日に合わせました。
お世話になりました、ありがとうございました！！
【開始時の体重】 74.4㎏
【目標体重】 72.9㎏
【本日の体重】 71.9kg 目標達成
> どせいさんさん
目標達成、おめでとうございます！！
6
タノタノ12/25 08:09
【開始時の体重】77.8
【目標体重】74.9
【本日の体重】77.6
ミッションは失敗ですが今日がゴールではないので引き続き頑張りますp(^^)q
目標達成の方、おめでとうございます(*^ω^)ﾉ
> どせいさんさん
見事なラストスパートですね。３ヶ月で10㎏減は羨ましい。
またこのような企画があれば再チャレンジして今度こそ達成できるよう頑張ります＼(^^)／
でも年内残り１週間、どこまでマイナスできるかチャレンジだぁ！
22
どせいさん12/25 07:06
全身筋肉痛が遅れて来てさらに酷くなったどせいさんです。おはようございます
【開始時の体重】 79.4kg (9/25)
【目標体重】 69.4kg (12/25)
【本日の体重】 69.1kg 目標達成
今晩プールで1時間2km泳ぎましたが維持で精一杯でした。
今晩食べてしまうので今朝をもってコミュニティ成功終了とさせてください。
> svnyさん
短い間でしたがお世話になりました！
＞年明けにでも新たなコミュ
クリスマスからの年末年始で体重が増えてしまうので是非お願いしたいです！
コミュニティに参加の皆様
皆様のおかげで最後まで頑張り、ラストスパートも成功しました！
ありがとうございました！！
9
svny12/24 23:49
【開始時の体重】 86.2kg
【目標体重】 84.2kg
【本日の体重】 83.1kg ★★★目標達成★★★
今朝の時点でも目標数値は超えていなかったので、個人的には無事目標達成でクリスマスイヴを迎えられた事になります
…こんな事を書いてる今夜はたらふく酒に肉やら魚やら暴飲暴食してるので明日の体重は激増必至！
まあその時は年明けにでも新たなコミュを立ち上げるのでその際には引き続きよろしくお願いします
> タノタノさん
一日でも長く目標へ向かって突き進む姿勢こそが大事なんです！
目標達成したからって暴飲暴食してる私が言えた事では無いですがw
>どせいさん
見事な追い込みですね！
体に与える影響が大きそうなので体調にはくれぐれもお気をつけください
22
どせいさん12/24 07:23
全身筋肉痛でも今晩プールで追い込みかけるどせいさんです。おはようございます
【開始時の体重】 79.4kg (9/25)
【目標体重】 69.4kg (12/25)
【本日の体重】 69.1kg ？？？目標達成？？？
12/13～昨日まで 107km
12/23 48km 合計155km 歩きました。
流石に昨日だけで50km弱歩いたので体重がガクッと落ちました。
ですが岩場、倒木、鎖場、などを通過したので全身筋肉痛です（涙
2018 年 6 月 30 日 から数えて
2020 年 12 月 24 日 は、
909日
129週6日
29ヶ月25日
2年5ヶ月25日
ぶりに60kg台になりました！
今晩プールで追い込みしてどれだけ維持出来るかが勝負だと思っております！
> ユウダイさん
今日一日です！頑張りましょう！
> ヒナさん
減っているのは食べる量減らしてめっちゃ歩きましたから！（笑
メインが南関東圏なので雪はまだ降っていませんよー
今年は27日に30km位のコース予定と年末年始で初日の出ご来光の登山を計画しています
> svnyさん
＞最終期限はクリスマス近辺ならば明日でも25日でもクリスマスが終わった26日の体重でも構いません！
26日予定でも・・・いい・・・のですか・・・？（汗
今日プールで明日ボルダリングの予定なので維持出来そうかもです！
> タノタノさん
私もめっちゃあがいています！
あと二日！
頑張りまっショー！
6
タノタノ12/24 06:13
【開始時の体重】77.8
【目標体重】74.9
【本日の体重】77.6
高い目標をかかげたわけではないけど遠いなぁ(ーー;)
でもまだ２日(？)あがきます。
9
svny12/23 23:30
【開始時の体重】 86.2kg
【目標体重】 84.2kg
【本日の体重】 82.8kg ★★★目標達成★★★
参加者の皆様、いかがお過ごしでしょうか？
とうとう本日はクリスマスイヴイヴです！
最終期限はクリスマス近辺ならば明日でも25日でもクリスマスが終わった26日の体重でも構いません！
私は明日の夜から暴飲暴食を送るので、事実上今日が最後の節制ですw
もうちょっとだけ頑張りたい方はあと一日もしくは二日頑張りましょう！
