コミュニティ掲示板掲示板作成

ランニングして痩せよう

6年前にも同じ名前のコミュ作りましたが、ほとんどの方動いてませんので再度作成させて頂きました！ ランニングしながら食事制限して 痩せたい人一緒に頑張りませんか？ 今日走った距離を報告したり目標に向かってみんなで励まし合っていけた...

by みーすけ15件 3名

2020年8月期生

2020年8月期生集まれ！(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)

by DietClub運営事務局18件 172名

2020年7月期生

2020年7月期生集まれ！(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)

by DietClub運営事務局43件 208名

★7月毎日チャレンジ！継続は力なり！★

どーもどーも、芋っ娘です(^▽^)/ またまた1ヵ月チャレンジをしたくて、新規にコミュ立ち上げます！ 今回のお題は～ 【自分なりのルールでOK!毎日続けよう！】です！！ 各々チャレンジルールはお好きにどうぞ(*...

by 芋っ娘350件 8名

ダイエット成功したい方へ

ダイエットがなかなか続かない、 いつまで経ってもスキニーが履けない もう誰にも馬鹿にされたくない そんな風に思っている方 ぜひ下の記事を読んでいただきたいです‍♀️ https://kotooooo.blogspot...

by ことり 1名

タイムスタンプ - レコーディングダイエット

こんにちは。 "タイムスタンプ"と呼ばれるアプリケーションでレコーディングダイエットをしています 毎日の食事記録のようです

by hiccup24 1名

歩数を記録する

歩数を記録しよう。 ウォーキングは、脳を活性化させ、ストレスを低下させます。 自然の中を歩けば、ストレスや不安、依存症、うつ病も軽減されます。 ウォーキングには ・ドーパミン ・セロトニン ・エンドルフィン...

by ソーバー娘90件 2名

2020年6月期生

2020年6月期生集まれ！(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)

by DietClub運営事務局40件 214名

毎日ハンドクラップ！

毎日ハンドクラップして、出来たら報告してくれるお仲間募集中(^○^) たまーにハンドクラップするのですが、本当にきついし次の日筋肉痛やばいし続かないのです。。。 励ましあえるお友達が出来たら嬉しいです！...

by しほこ2件 2名

月曜断食

月曜断食している方 一緒に頑張りましょう！ 断食日は辛いですよね。励まし合いましょう！ 良食日はメニューに悩みますよね。 是非皆さまのおすすめメニューを教えてください！ 美食日はドカ食い注意。 拳２つ分を頑...

by あゆむ@月曜断食21件 9名