ダイエットSNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：170,220人
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モカ10/25 05:17
115日目 - +100 昨日健康診断受けましたが体重66.7に喜んだのも束の間体脂肪率39で凹んだ… 朝 フルグラ ミロ 低脂肪牛乳
160cm 66.9kg(-7.7kg) 38.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 74.6kg | 66.9kg（Progress：34%） | 52kg |
34
ぬ。10/25 05:14
2727日目 - 55.85kg *良食日Ⅲ *血圧(平均115/74) あれ？夜断したのに増加…… てか、体脂肪率が羽上がりすぎ！？Σ(ﾟﾛﾟ;) 来週生理くるし、昨日は糖質とりすぎたかな?? 今日は意識して野菜たべましょー(...
151cm 55.8kg(-26.8kg) 33.4%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 82.6kg | 55.8kg（Progress：95%） | 54.6kg |
8
まっきぃ～10/25 05:05
本日 - 測定〜。
164cm 86.9kg(-11.4kg) 43.3%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 98.3kg | 86.9kg（Progress：27%） | 56.4kg |
ぼんくぼ10/25 05:05
寝てる間に - 痒くてかくのなんとかならんかなぁ。
180cm 63kg(-22.6kg) 14.9%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 85.6kg | 63kg（Progress：90%） | 60.7kg |
1
かえで10/25 04:50
10/24のTurbo - Cardio Party mix #3 50mins
162cm 87.1kg(+2.1kg) 37.6%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 85kg | 87.1kg（Progress：0%） | 58kg |
なな10/25 04:39
2年ぶりに再始動❕ - 久々ログイン。 今度こそ頑張るぞ❗
163cm 90.5kg(-12.9kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 103.4kg | 90.5kg（Progress：28%） | 58kg |
ぽちゃき be8310/25 03:38
食事はオッケー - 朝控えめ 昼バランスよく 夜はつまみ的に控えたつもりでようやく適量 梨、大豆、アーモンド、ゆで卵２、こんぶ、ビール３ 明日の朝減ってるだろうな♪と楽しみ 書くまでノーカウントになってたけど、間食お菓子が増えてた チ...
164.4cm 86.8kg(-3.2kg) 39.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 90kg | 86.8kg（Progress：45%） | 83kg |
プーちゃ朗君10/25 03:19
一生デブでありたいか〜! - 体の疲れは仕方ないけれど、メンタル的に、メンタルが、気持ちが、心ここにあらず、あっちゃこっちゃに気持ちが散って、落ち着きがない。 →リフレッシュDAYは必ずあるのだから、まずは落ち着けッ! ◎メタボリックシンドローム 心...
157cm 93.6kg(-1.4kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 95kg | 93.6kg（Progress：23%） | 89kg |
miri10/25 02:42
☆46日目★ - 朝→糖質オフグラノーラ少し 昼→サラダ 夜→すき焼き 運動→ウォーキングマシン30分 なんかモチベーション下がってる時にダイエットやってもそれがストレスになって爆発するみたい、爆発する前にダイエットの事忘れて休息をとってモチベ...
156cm 72.4kg(-1.3kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 73.7kg | 72.4kg（Progress：5%） | 50kg |
さち10/25 02:41
10/25（日） - 朝昼夜 お通じ
160cm 75kg(+1.7kg) 38.6%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 73.3kg | 75kg（Progress：0%） | 62kg |