ダイエット日記 - ダイエットクラブ

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むとすけ02/28 11:47

スリムティー - 昨日から飲みだしたけど、まだ快便にはならない。多分、低カロリーなものを食べて入るけど、便秘だから体重が右肩上がり。昨日は忙しくて運動できなかったけど、今日はやらないと。今日と明日夜は飲みに行くから、体重測定は月曜ま...

168cm 55.5kg(+0.3kg) 25.7%
- Start
  Goal
  
  55.2kg 55.5kg（Progress：0%） 52kg
6

こゆ02/28 11:43

プランク15日目！ - ついにプランク１分、５０秒とか出てきたースクワット１０回✖️3 肩甲骨体操✖️3 プランク増えてきたでもまだ余裕！30日目は何分なんだろーなー肩でやらずお腹凹ませて基本姿勢崩さないように続けていこう！ ...

158.5cm 55.6kg(-1.6kg)
- Start
  Goal
  
  57.2kg 55.6kg（Progress：38%） 53kg
1

ねこ02/28 11:40

再開！ - 結婚することになり、式も挙げることになったのでダイエットします！コロナウイルスの影響で仕事が2週間休みになったので、朝ウォーキング10000歩目指す！久しぶりにはかったら思いの外痩せてて、これからのダイエットのやる気に繋がりそ...

160cm 52.5kg(-1kg)
- Start
  Goal
  
  53.5kg 52.5kg（Progress：20%） 48.5kg
分02/28 11:31

継続中 - 継続中

178cm 85.8kg(-10.3kg) 20.7%
- Start
  Goal
  
  96.1kg 85.8kg（Progress：39%） 70kg
2

こっちゃん02/28 11:30

31日目 - 1ヶ月経つんだ。早いな！ 5kg減ったと思ったら、またちょびっと増えたりのそんな感じ。でも、続いてるからよしだよね。 81kg台にはなかなかならないな。食べすぎって事かなー。朝具沢山スープフランスパン1枚 ...

174cm 82.4kg(-4.7kg)
- Start
  Goal
  
  87.1kg 82.4kg（Progress：38%） 75kg
るぱ02/28 11:25

3 - ウエスト81cm ヒップ103cm

168cm 75.1kg(-1.6kg)
- Start
  Goal
  
  76.7kg 75.1kg（Progress：6%） 53kg
1

マルコ02/28 11:15

木曜日★( ^ω^ ) - たまたま47キロちょっきり。昨日は、ランチ会が無事執り行われ、帰宅してからのことはあまり覚えてない。今日で終わりになるときいて、あわてて、幼稚園の先生に感謝のお手紙を書く。寄せ書きのカードもあわててかく。みんな...

154.1cm 47kg(-12kg) 22.1%
- Start
  Goal
  
  59kg 47kg（Progress：87%） 45.3kg
6

ひなこ02/28 11:07

56.4kg 31.2% - ＜昨日の食事＞朝：ホットプロテインコーヒー牛乳割り・ゆで卵・ホットコーヒー昼：梅干おにぎり2個・食後に白湯間食：ホットコーヒー・一口おやつ(和菓子)2個夜：ホットミルク（はちみつと生姜入り）・水餃子白菜煮込...

162cm 56.4kg(-16.6kg) 31.2%
- Start
  Goal
  
  73kg 56.4kg（Progress：79%） 52kg
20

にゃおなお02/28 10:45

なるようにしかならない… - 今の状況、どうなるのかと不安というか落ち着かない… 政府の発表の後、まだ学校からは何もないためその思いも強いのか… 本当になるようにしかならないから、それを受け入れるのみだな… ダイエットに大敵のイライラして、ドカ食いし...

167.6cm 109.2kg(-16kg) 40.9%
- Start
  Goal
  
  125.2kg 109.2kg（Progress：62%） 99.8kg
美ママ02/28 10:45

3/1までキープしよー！ - キープするぞー！目標突破だ！

158cm 60.4kg(-5.6kg) 33%
- Start
  Goal
  
  66kg 60.4kg（Progress：31%） 48kg

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