ダイエット日記 - ダイエットクラブ

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pink♡me.06/01 15:26

38日目♡随時更新中です♫ - うーん日記を書いていたのに、何故か消えちゃいました(・_・;) 長文だったのになっ‥あちゃ〜っ。昨日は、重圧なｽﾄﾚｽがのしかかり過食をしてしまいました!いくらなんでも増えすぎです(｡>﹏<｡)　ｽﾄﾚｽには勝てないです...

160cm 80.1kg(0kg) 42.3%
- Start
  Goal
  
  80.1kg 80.1kg（Progress：0%） 76.5kg
コウタ06/01 15:16

2023/6/1 - 記録済み今日から6月 □昨日のメニュー ○水曜練習会 ○ストレッチ □今日のメニューテニス筋トレストレッチ

155cm 58.5kg(-3.9kg) 31.8%
- Start
  Goal
  
  62.4kg 58.5kg（Progress：41%） 52.9kg
10

ひなた06/01 15:06

静養 - 日曜日：一日中ボランティア月曜日：仕事（疲れ残る）火曜日：明け。午前に初めての眉カット。ホットペッパーのポイント付与されたので、やったことなかったことにチャレンジ精神で行ってみたけど、なんかもっと自分でやる時のアドバイスとかメガネ...

158.3cm 46.8kg(-3.2kg)
- Start
  Goal
  
  50kg 46.8kg（Progress：0%） 50kg
4

みー06/01 14:49

体重減少にびっくりして2回測った( ´ㅁ` ;) - 昨日のご飯は脂質、炭水化物しか取ってないけど減ってた〜(*▽*)びっくりしてたよ、ラーメン食べたあと特茶を急遽買ったからそれも効き目あったのかなー 9時…… 70gゴマノリおにぎり2つ 13時……とんこつラーメン、特茶 20時...

157.8cm 75.7kg(-4.3kg) 41.1%1件
- Start
  Goal
  
  80kg 75.7kg（Progress：39%） 69kg
3

海豹06/01 14:37

体重 - 体重

154cm 74.3kg(-5.7kg)
- Start
  Goal
  
  80kg 74.3kg（Progress：27%） 59kg
4

ゆー06/01 14:33

5/31(水) - ●朝:バターコーヒー ●昼:MCTチーズスクランブルエッグ ●間食:コロッケサンド、メロン ●夕:豚たま丼(雑穀米)、黒酢の炭酸割り

160cm 56.3kg(-2.1kg) 28.8%
- Start
  Goal
  
  58.4kg 56.3kg（Progress：32%） 52kg
4

なりこ06/01 14:32

化粧をするかぁ - 電車通勤をしていた昔化粧といえばファンデーションと口紅を塗るぐらいでした約9年前に自宅近くの職場に転職してからはまったく化粧をしなくなりました肌が綺麗だからとかではない (^^;) でも、少...

153cm 86.1kg(-6.5kg) 53.8%
- Start
  Goal
  
  92.6kg 86.1kg（Progress：40%） 76.6kg
12

★ブヒぶひまーム★06/01 14:31

でました！ぴたり賞 - プラマイゼロみなさんの１ヶ月まとめ読んで自分も先月何キロだったか調べたら 5/1→53.4 6/1→53.4 ここもキープ。たぶんここが限界らしい。（この食べ方生活だと）さてどーしよーか。...

156.5cm 53.4kg(-11.9kg)
- Start
  Goal
  
  65.3kg 53.4kg（Progress：73%） 49kg
1

桜餅06/01 14:04

ごほうび - 昨日はダイエット1ヶ月経ったらと楽しみにしていたごほうび日。最後はちょっとグダ～となったけど、それでも頑張ったからよしとします。海の幸、堪能しました。 6月も頑張るぞ。昨日の記録朝計測 59.5 高カカ...

155cm 59.5kg(-1.9kg) 2件
- Start
  Goal
  
  61.4kg 59.5kg（Progress：29%） 55kg
みわ06/01 13:49

6月ー！！ - あー、今日から6月です。明日は大雨予報…何事もなければいいな。最近の雨で川が結構増水してるので、決壊とかも視野に入れとかないとなのかなー？各地で地震も豪雨も多いから、ホントに何も無いことを願います。あーでも我が家的には警報が...

156.7cm 66.3kg(+0.8kg) 37%
- Start
  Goal
  
  65.5kg 66.3kg（Progress：0%） 52kg

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