ダイエット日記 - ダイエットクラブ

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Rui05/01 14:08

和漢箋はすごい - ロート製薬和漢箋防風通聖散錠はすごい

180cm 72kg(-0.5kg)
- Start
  Goal
  
  72.5kg 72kg（Progress：20%） 70kg
1

phoenix-boy04/30 20:14

連休中は体を動かすべし - 今日は朝から冬の備品をガレージへ片付け，明日のゴルフに備え打放し，コントラバスの練習と充実．長風呂に入ってすっきり．夜は豆腐で我慢．

181cm 86kg(-3kg)
- Start
  Goal
  
  89kg 86kg（Progress：17%） 72kg
1

ぽっち04/30 14:58

ぽっちのダイエット (4/30) - 2009年7月頃までに。水着を着る季節になるまでに。がんばって48kgを目指します。ビールが止められないのが自分の弱いところ・・・。 4/29 夜 : ご飯1/2杯(酢飯)。ユッケ。アヒポキサラダ。エビの...

165cm 52kg(0kg)
- Start
  Goal
  
  52kg 52kg（Progress：0%） 48kg
はれとけ04/29 13:15

2009-04-28 -

161.5cm 58.2kg(-1.3kg)
- Start
  Goal
  
  59.5kg 58.2kg（Progress：51%） 57kg
のんちゃん04/25 06:57

５日目*５６．２ - 朝：ナスとピーマンの味噌炒め（昨日の残り）昼：ソーセージ・海老の天ぷら１つ・ポテトフライ１つ夜：エリンギのマヨネーズ炒め・春雨サラダ間食：抹茶ムース食べた量わ少ないと思うけど１つ１つのカロリーが高すぎる！笑体重激変し...

160cm 56.2kg(-0.2kg) 26.3% 2
- Start
  Goal
  
  56.4kg 56.2kg（Progress：3%） 50kg
イチキューゴ04/25 06:57

2009-04-16 -

0cm 58.2kg(+1kg)
- Start
  Goal
  
  57.2kg 58.2kg（Progress：0%） 57.2kg

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