ダイエットSNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：170,089人
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ひさぽよ09/19 01:34
20/09/18(122)+100g ●仕事あとの一杯 - お通じ× 水2L△ 【午前】 仕事の打ち合わせで朝からバタバタ！ 昨日はいつも通り寝かしつけからの寝落ち。 筋トレだけしてなくて夜中に目が覚めてなんとかベッドから降りて。 すぐに筋トレをはじめればいいのに育児日記を書き出したら(し...
154.5cm 44.5kg(-3.9kg) 18.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 48.4kg | 44.5kg（Progress：100%） | 45kg |
6
飛べない豚09/19 01:34
3400日目 - 朝
176cm 84.6kg(-15.6kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 100.2kg | 84.6kg（Progress：100%） | 85kg |
7
京09/19 01:31
2594日目 - §食事§ 朝◎なし 昼◎ご飯､豚肉炒め､ｷｯﾄｶｯﾄ 夜◎鉄火丼､ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ､ﾎﾟﾃﾁ､ﾃﾞﾆｯｼｭ §運動§ ｳｫｰｷﾝｸﾞ
155cm 60.1kg(+7.2kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 52.9kg | 60.1kg（Progress：0%） | 47kg |
2
coyuki09/19 01:28
(-.-) - 朝 煮込みうどん 昼 レーズンパン1 バター ジャム 夜 ミートソースパスタ おやつ ハッピーターン10
158cm 50.1kg(-15.9kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 66kg | 50.1kg（Progress：100%） | 54kg |
める09/19 01:20
む - む
147cm 56kg(0kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 56kg | 56kg（Progress：0%） | 47kg |
2
8pa09/19 01:14
なし - 週に1回体重を測ろうと思っていたのに、怪我をしてそれどころじゃなくなった。また来週測ろう。マイナス0.5くらいしてるといいな。
163cm 55.5kg(+0.5kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 55kg | 55.5kg（Progress：0%） | 53kg |
4
ちーぼー09/19 01:12
658日目 - 【朝食】 フルグラ糖質オフ ビヒダス プレーンヨーグルト脂肪ゼロ 生姜ココア（サイリウム入り） 【昼食】 セブン バーブソース仕立てサラダチキン＆たまごサンドイッチ ローソン ブランのショコラケーキ 【お...
156cm 55.7kg(-20.2kg) 28.9%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 75.9kg | 55.7kg（Progress：87%） | 52.9kg |
しゃけ09/19 01:04
▼56日目 - 朝昼:うどん2束 夜(〜18:00):メロンパン/ツナポテトマフィン 22:00 コールスロー/炭火焼サラダチキン お通じ:○
158cm 96.9kg(-3.1kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 100kg | 96.9kg（Progress：9%） | 68kg |
なつ09/19 00:39
【90日目】 - ようやく生理始まったー プロテインを飲み始めたせいか、いつもよりは生理痛がマシ だけど、運動まではする気になれなかったので、運動なし
167cm 77.2kg(-0.8kg) 36.8%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 78kg | 77.2kg（Progress：9%） | 70kg |
4
PEG09/19 00:34
DAY18：模索／フコキサンチンとレプチン - ダイエットの仕方、模索中です。 残業すると、一日で使える時間があっという間になくなる。 でも以前は寝る時間くらいしかない生活ばかりしていたから、今の働き方ができるうちに余分な脂肪を落とさないといけない… やり始めたホット...
154.5cm 55.5kg(-0.2kg) 27.4%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 55.7kg | 55.5kg（Progress：2%） | 47kg |