ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：161,743人
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ぐでママ16509/27 00:40
やっと！ - 60キロ台。 ちょうど5キロ落ちた。 昨日から炭水化物抜きもはじめてみました。 今まで割と、昼はがっつり担々麺とか、丼ものとか食べていたのを、おかずのみに。 そしたら、めちゃお腹すく！空き方半端ない！ 今日はもう耐えられず夜サラダチキ...
157.5cm 69.7kg(-5.1kg) 38.9%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 74.8kg | 69.7kg（Progress：33%） | 59.8kg |
キイロ09/27 00:37
9/26 ＊26日目＊お出かけ日。 - 夜の測定 50.45kg 24.6% ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 朝ごはん…12時9分頃 ・青汁 ・炊き込みご飯1杯 ・水1杯 昼ごはん…14時半頃 ・韓国料理色々（サムギョプサル、ビビンバ、マンドゥ、トッ...
159.2cm 50.1kg(-2.1kg) 24.5%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 52.2kg | 50.1kg（Progress：29%） | 45kg |
tears09/27 00:32
問題点まとめ - ｢気になるところ｣ 顔 髪の毛の艶をよくしたい おでこがぼこぼこ？ 二重が重くなったような 鼻筋通したい 団子鼻改善したい 頬の赤み リフトアップ 口角下がりぎみ 顎のできもの 丸顔に肉付...
154cm 44.5kg(+0.5kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 44kg | 44.5kg（Progress：0%） | 44kg |
ミニマム09/27 00:24
無題 - 朝寝坊して体重測れなかった(＞＜) 筋トレ少しやってたけど、増やした方がいいかな〜
150cm 46.6kg(+1.4kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 45.2kg | 46.6kg（Progress：0%） | 42kg |
かんなさん09/27 00:23
170926 - うんち カップスープ シリアル フラペチーノ シフォンケーキ ラテ スコーン ポテチ せんべい G5 体重
153cm 55.9kg(+1.8kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 54.1kg | 55.9kg（Progress：0%） | 45kg |
ぴむこ09/27 00:14
ちょっとだけ運動 49.7 - 運動 ●タバタ式腹筋2種類 ●タバタ式有酸素スクワット 食事 ●朝ごはん● ヨーグルト カットフルーツ みかん ●お昼ごはん● 納豆ごはん わかめスープ ●夜ごはん● ハンガリアング...
158cm 49.7kg(-2.7kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 52.4kg | 49.7kg（Progress：49%） | 47kg |
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さーちゃん09/27 00:14
れこだい - ✳︎眠り ✳︎お通じ ✳︎体調 ✳︎メンタル 0時 カレドショコラ70%1包装 1時 カレドショコラ70%1包装 貰ったルマンド1本
158.3cm 50.3kg(-0.7kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 51kg | 50.3kg（Progress：17%） | 47kg |
理沙09/27 00:14
１日目 - ダイエットを習慣化させるまで、とりあえず毎日頑張るぞ！ 今日した運動 カーヴィーめら 筋トレ 腹筋 ウォーキング30分 ストレッチ
159cm 51.9kg(0kg) 24.2%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 51.9kg | 51.9kg（Progress：0%） | 48kg |
ようこ09/27 00:13
痩せた～ - 少しだけ痩せた～。 この波に乗りたい
162cm 56.2kg(-0.8kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 57kg | 56.2kg（Progress：6%） | 45kg |
はーにゃん09/27 00:09
生理になった？？ - 不正出血なのか生理なのかよく分からない 開始予定日よりかは早いな 下腹に軽い生理痛（痛み止め一錠で効く程度
161.1cm 77.5kg(-19.5kg) 40.7%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 97kg | 77.5kg（Progress：72%） | 70kg |
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