ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：166,674人
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asuka☆02/16 07:29
２月１６日(土)４７日目 - 体脂肪が増えてる～
152cm 65.9kg(-2.2kg) 37.1%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 68.1kg | 65.9kg（Progress：9%） | 45kg |
mizuka02/16 07:28
測定忘れ/4日目 - 【食事】 ★朝食 ★昼食 ★間食 ★夕食 【運動】 【便通】 【日記】
160cm 67.1kg(-0.9kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 68kg | 67.1kg（Progress：7%） | 56.3kg |
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ラルフのママ02/16 07:23
少しのんびり - 週末三連休でスキーに行きました。いつもなら、ガッツリ食べてどっさり体重が増えるのだけど、今回はある程度はマシだったかな？
155cm 63.5kg(-1.5kg) 36.5%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 65kg | 63.5kg（Progress：18%） | 57kg |
1
୨୧02/16 07:23
無題 - 夜中 みそ汁 チョコがけ食パン
0cm 44.4kg(+1.3kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 43.1kg | 44.4kg（Progress：0%） | 40kg |
2
しほ02/16 07:22
82日目 - 82日目
166cm 85kg(-5kg) 38.9%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 90kg | 85kg（Progress：45%） | 79kg |
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P02/16 07:21
あと0.2キロ - おはようございます。 勝手に決めた今週目標体重まで、あと少し！ 昨日は、生理痛に悩まされ、まったくお腹空かないことになり、 だいぶいー感じに減ってきたー（笑）\( ´˘`)/ まだ、生理痛 すこーし重いが。。 今...
160cm 63.5kg(+0.5kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 63kg | 63.5kg（Progress：0%） | 57kg |
miyo02/16 07:21
115日目 - 朝、３キロ走った。 体が重すぎる。 １ヶ月しかないけど、２キロ減らせたら走るの少しは楽になるだろうなぁ。
161cm 60.3kg(+1kg) 30.4%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 59.3kg | 60.3kg（Progress：0%） | 54.4kg |
4
まっつん02/16 07:15
2/15 金曜日 - 飲み会なので自転車通勤なし〜 今日の飲み会は大っっ変有意義だった！！ 普段喋らない人と喋れてホント楽しかった( ^ω^ )大満足 14時半：サラダ、ハヤシソース、豚肉炒め、鮭フライ、加糖コーヒー 19時：カロリミッ...
160cm 55.7kg(-0.8kg) 33.8%
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 56.5kg | 55.7kg（Progress：12%） | 50kg |
ふくらはぎこ02/16 07:14
13日目 - 朝 オールブラン ヨーグルト ナッツ、キウイ、きなこ ホットケーキ（一口）
163cm 54.8kg(-1.9kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 56.7kg | 54.8kg（Progress：52%） | 53.1kg |
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ｌｔａｙ02/16 07:09
ゆる断食ダイエット5日目 - 6:30に子供が起きたついでに旦那さんに子供を頼み、トイレへ行ってから測定しました。68.8ということは、昨日0.5のマイナスです。昨日までは、朝ヨーグルトだけだったので、今日は、お粥から始めていこうと思います。 それと、朝は体脂肪が...
169cm 68.8kg(-17kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 85.8kg | 68.8kg（Progress：50%） | 52kg |
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