ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,954人
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Twins daddy12/05 09:36
なるほど - 先週は仕事の都合で余り運動できず、今週に入って通勤のウォーキングを再開。 朝晩のウォーキングで少しずつ体重減少。ってことはこの食生活でこの運動が最低限度って事だな。 ならば今週末、まずは土曜日にテニス三昧でどの程度の運動量が確保で...
175cm 82.2kg(-0.8kg)
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 83kg | 82.2kg（Progress：5%） | 68kg |
Twins daddy11/30 05:02
いかん！ - 先週は余り歩くこともせず、しかも金曜日にちょっと切れてしまい少々暴食してしまい停滞。 しかも天気の影響で部活動も無し。 体は正直ですね。 明日からはサラダを止めて、温野菜に切り替えて食事を組み立てよう。...
175cm 82.4kg(-0.6kg) 21%1件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 83kg | 82.4kg（Progress：3%） | 68kg |
Twins daddy11/23 22:14
疲れた❗ - 約三時間のテニス講習会に参加。 ひたすらサービスの練習だけだけど 汗だく。 そしてこの数字❗
175cm 81.4kg(-1.6kg) 21.8%2件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 83kg | 81.4kg（Progress：10%） | 68kg |
Twins daddy11/20 08:56
さあ、活動開始です。 - もういい加減始めないと思いつついつも言い訳してサボっていたけど、 今日から再挑戦してみようと思いアカウント取得。 もともとはスポーツマンで筋肉オタクだったのが脂肪のジャケットを 身にまとい冬眠前の熊さんの様・・・...
175cm 83kg(0kg) 24%1件
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 83kg | 83kg（Progress：0%） | 68kg |