美空 - ダイエット日記 - ダイエットクラブ

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美空07/31 22:18

再び。 - ご無沙汰しております。美空です。なんやかんやとバタバタしてたら完全に忘れてました☆← 夏休みに｢ジェロマ｣するつもりが海にも川にもプールにも行くほどの時間がないためにダイエットもさぼってましたが意外と...

152cm 44.1kg(-2.1kg) 25.4%
- Start
  Goal
  
  46.2kg 44.1kg（Progress：100%） 45kg
美空04/24 17:37

32日目。 - 朝・パン・筍・ヨーグルト・野菜ジュース昼・オルビスプチワンタン・クリーム玄米ブランアップルタルト半分間食・柏餅夜・から揚げ（鶏肉と魚）・ほうれんそうのおひたし・ごはん ...

152cm 45.3kg(-0.9kg) 28.3%
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.3kg（Progress：75%） 45kg
美空04/23 10:49

31日目。 - 朝・ピザ風パン・ベーコン一枚・ヨーグルト・野菜ジュース昼・きつねうどん・かやくご飯・おつけもの夜・ハンバーグ・ご飯・キャベツとキュウリのサラダ・ホットケーキ・塩ラスク...

152cm 45.1kg(-1.1kg) 27.3%
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.1kg（Progress：91%） 45kg
美空04/22 21:14

30日目。 - 朝・パン・お豆さん・ヨーグルト・野菜ジュース昼・お弁当間食・チョコパン夜・牛丼・わかめスープ間食・アルファベットチョコふたつワインディングやるとお腹すいて...

152cm 45.3kg(-0.9kg) 27.9%
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.3kg（Progress：75%） 45kg
美空04/21 20:38

29日目。 - 朝・ピザ風パン・ヨーグルト・野菜ジュース・卵焼き昼・お弁当・蒟蒻畑りんご味夜・ラスク・オルビスプチワンタン今日もカットの授業が筋トレ並み。笑バイトで声だしもしたので、また頂い...

152cm 45.3kg(-0.9kg)
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.3kg（Progress：75%） 45kg
美空04/20 20:02

28日目。 - 朝・パン・ヨーグルト・いちご・野菜ジュース間食・蒟蒻畑ぶどう昼・お弁当間食・蒟蒻畑ピンクグレープフルーツ・アンパン夜・ごはん・きくらげときゅうりの中華風・鶏肉...

152cm 45.3kg(-0.9kg) 28.6%
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.3kg（Progress：75%） 45kg
美空04/19 20:41

27日目。 - 寝坊したため測り忘れ…。朝・おこわ４種類２口ずつぐらい・よもぎパン・野菜ジュースバイト帰りのいただきものです。間食・クリームパンこれもいただきもの昼・母のお弁当間食・...

152cm 45.2kg(-1kg)
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.2kg（Progress：83%） 45kg
美空04/18 17:07

26日目。 - 体脂肪、なんでかなー。朝・パン・お弁当の残り物のウインナー・ヨーグルト・野菜ジュース昼・母のお弁当夜・ソーセージパン・ホイップクリームパンまぁ見事にパンばっかり。笑 ...

152cm 45.2kg(-1kg) 29.3%
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.2kg（Progress：83%） 45kg
美空04/17 20:36

25日目。 - 測ったけどメモ忘れｗｗ朝・パン・ベーコン一枚・ヨーグルト・野菜ジュース昼・クリーム玄米ブランストロベリー半分・塩ラスク・バナナ夜・焼肉←白米、野菜多めｗバイトでお昼食べた...

152cm 45.9kg(-0.3kg)
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.9kg（Progress：25%） 45kg
美空04/16 22:46

24日目。 - 朝・食パンでカレーパン・ヨーグルト・野菜ジュース昼・山菜うどん(1/5ぐらい人にあげた) ・ネギトロ丼めっちゃちっちゃいやつ間食・スタバのココアカプチーノ…だっけ？← のショート夜・お...

152cm 45.9kg(-0.3kg) 27.7%
- Start
  Goal
  
  46.2kg 45.9kg（Progress：25%） 45kg

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