キャベツダイエット

ちゃむ07/03 09:34

夫がキャベツ一玉あるの知らずに、もう一玉買って来てしまった(*_*)
ので、処理に困ってたので早速今日のお昼からやってみます＼(^o^)／

★06/30 07:26

夜ご飯をキャベツの千切りとササミにしてチャレンジ中です꒰ ᵕ͚̈ ꒱成功するといいな！！！

カイ03/09 01:50

野菜も安くなってきたし、明日からキャベツたくさん食べてみようと思います。私は、年齢の割にたくさん量が食べたい方なので、先ずはキャベツを山盛り食べてから、ご飯を食べようと思います。結構、期待できそうです！！

さりあ01/29 19:43

やってみます。

ゆま11/23 00:13

キャベツ昔よく食べていました。
バストアップにもなるし、またできるだけ食べようかな。

ふうち05/08 14:53

やってみようかな・・・
痩せたいし

ゆな03/17 15:03

続ければやせるｗｗ続け私！！

なるみ01/30 09:21

朝と夜にやってます。
キャベツ1/6をざく切りにして、作った味噌ダレで美味しく食べてます。
朝は、少なめですがご飯も食べます。夜はキャベツと最近はワカメと蒸し鶏のサラダ食べてます。

ゆうこ01/10 15:24

私は夜はお米を抜いてキャベツにしています。
お塩を少しかけるだけですが、キャベツの甘みが感じられて美味しいです☆

みかん11/26 23:33

やってみようかな、と思います。
でも、毎日生キャベツも飽きそうですよね？

なお09/26 03:14

今日から始めてみます！

でぶぅぱみゅ12/12 01:23

お昼ご飯食べる前に食べてます。
生で食べ始めてから痩せました。
毎日千切りにして持っていってます(^0^)/

みつ11/26 22:43

やってます。
食事の前ではなく、食事のおかずとして生のキャベツ(千切り)を食べてます。
自分はキャベツ大好きなので、生でも平気。
でも、さすがにキャベツだけだと続かないので、ノンオイルドレッシングか、カロリーオフマヨネーズを少しかけて食べます。
そうすると、お米の量がだいぶ減りました。
お米は、食べても中くらいの茶碗半分くらいです。
お昼も、ローソンのプラスチックの容器に入ってる千切り食べます。
この時は、サラダがドレッシング付ではないので何もかけずに食べます。

これで、３か月で１２ｋ減です。

茶々丸＊05/22 21:42

明日から夜ご飯のお米だけ
キャベツに変更しよう！
痩せるなコレは

もちもち03/30 22:38

ひとまず明日の夕飯から始めてみようかと思います。
気軽に実践できるのがいいですね♪

chatata02/28 10:54

本気でやばいので、キャベツダイエット始めます!!

はまじ厚09/25 23:56

僕は晩御飯の主食にキャベツの千切りを食べてます。結構満腹になりますかがまだ効果はわかりません。

ハッシー☆09/24 22:13

実践してます。
晩ごはんの前にキャベツを…が正しいのでしょうが私はキャベツの千切りを晩ごはんの主食にしてます。

ウサギになった気分☆

主食はチョコレート09/15 20:15

きょうから、はじめてみます♡

Masha07/21 16:07

3食以外にお腹空いて仕方ない時は

お菓子に走りがちでヤバかったので

今はたっぷりキャベツを

ゆっくり噛んで食べてます(≧∇≦)

Light07/20 13:58

初めまして。
キャベツダイエットかれこれ1か月。


増えてないけど驚きの効果、と言うほどではない様子。

もう少し気楽に続けてみます(´-ω-`)