カーヴィーダンス (DVD)

ダイエット方法の詳細

カテゴリ器具・エクササイズ
オススメ度
  • 4.7
  • 414
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多くの有名人のトレーナー、樫木裕実先生が考案したカーヴィーダンスのDVD本、

5つの効果
1. 曲線美体型
2. くびれ
3. セクシーな動き
4. 脂肪燃焼
5. 柔軟性

3つの掟
1. 初めはできなくても諦めずにつづける。
2. 恥ずかしがらずに。
3. 人に見られるのを意識

などなど、楽しく続けられる。

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