ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,907人
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| カテゴリ | 器具・エクササイズ |
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| オススメ度 |
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多くの有名人のトレーナー、樫木裕実先生が考案したカーヴィーダンスのDVD本、
5つの効果
1. 曲線美体型
2. くびれ
3. セクシーな動き
4. 脂肪燃焼
5. 柔軟性
3つの掟
1. 初めはできなくても諦めずにつづける。
2. 恥ずかしがらずに。
3. 人に見られるのを意識
などなど、楽しく続けられる。
「気になる！」でブックマークしよう！
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もんたろう☆(退会済み)07/19 10:35
ノリノリでやってます！
汗の量ハンパないです(笑）
おなかがすっきりしてきたかも。。。
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GLAMDY07/17 20:58
メラメラと部分痩せのウエストを毎日やってます。
腰太り多少は改善されましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
まなち＊(退会済み)06/27 14:51
前から興味があったので他のと組み合わせてやっていますが、汗がドバァって!!
代謝の悪かった私が今では汗かきです。(笑)
便秘も改善されてきました。
継続します！
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トマト06/16 16:10
ちょくちょくやってたんですが、今継続させて１ヶ月半になります。
ビリー、レックマジックと併用してます！
踊ってるときにお腹触ったら伸びてるのが分かります。
まだまだ頑張ります！
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マカロン05/14 22:12
ゆるメラを毎日やってます！
確かにくびれてきたかも！
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SaToMi05/07 10:32
即痩せを買いましたが楽しいと思えず続きませんでした…。
何度も再開しては続かず(^^;)
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ラム05/03 21:05
1週間で変わるという本を買って、彼と実践中。
じんわり効く感じがいいですね。
一緒に頑張る相手を募集中です(*'▽')
はむねこ04/20 16:49
今日楽やせの本を買って、1セットやってみました！
結構効きますね！
頑張ってみます(*´∇｀*)
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*mana*04/11 23:01
ウォーキングと併用でやってます☆
目指せぺったんこなお腹＆くびれ(`･ω･´)ﾉ
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かたくりこ04/11 00:16
今日からはじめます*´ω｀*
きゅってくびれたウエストにしたいー！夏にビキニ着るのを目標にがんばります・ω・´
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ニコル04/03 14:50
去年の８月ぐらいからやってます、ウエストが引き締まってきたような気がします(^_^)v
コーヒーチェリー(退会済み)03/21 22:25
今日から部分やせＤＶＤに挑戦始めました！頑張ります！！
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みるきーはにぃ03/14 04:18
以前毎日２セットやってました。
確かにウェストにクビレが出来て、少し痩せました。
またお腹回りがたるんできたので、頑張って始めようと思います
＊美玲＊03/05 00:19
今日から頑張ります(*^^*)❤
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P-子03/02 11:59
なかなかいいと思うけど
動きがいけなかったのか腰をおかしくしてしまいました。
腰治して今度は気を付けながらしていきたいなって思います
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ぶたりさ02/27 14:23
部分痩せを始めて5日目ですが
姿勢が良くなったきがします！！
まずは継続できるように頑張ります(*^∇^*)
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もしゃ02/22 17:51
てぎるだけ毎日頑張ってます！
はな02/16 16:45
樫木先生大好きです
以前即やせ&部分やせでウエスト引き締まりましたがそのうちにやらなくなってしまって
ついに出ました最新刊
これをきに再開します
美Body目指して頑張ります
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あいり02/16 15:06
前もやってましたがまた1週間前に再開しました!!
一日
メラメラとゆるを一回ずつ。
先生が励ましてくれるからやる気出ます!!
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＊ま-たん＊(退会済み)02/16 06:54
これから、ゆるｰく できるときにｶｰｳﾞｨｰを取り入れようと思います
一度やってたことがあるけれど…
食事制限してなくて思うようにかわらずあきらめた(゜∀゜;ノ)ノ
今回は 本格的にがんばります
一緒に頑張りましょう
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エイリ01/23 01:25
カーヴィ今日から始めるぞ！
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マンママ01/14 13:57
今日で、カーヴィ 三日目になります。三日目を過ぎたら、次は一週間を目標にがんばります！並行して、夜は一人鍋（≧∇≦）
なー01/13 19:40
今日から毎日ゆるメラに挑戦したいと思います(^o^)／
痩せれるといいのですが
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あいたん01/13 12:28
前にカーヴィダンス
やってかなり痩せました
最近やってないから
また始めよっかな～(笑)
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けぇ01/04 19:55
カーヴィー楽やせでダイエットしようと思います！みなさんとモチベーションを高めあって続けていきたいです。
よろしくお願いします(^-^)
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ぶうたろう01/04 11:54
カーヴぃー復活させよ！
美しいくびれ、、、 ♡
まけてたまるか！！
がんばるぞ (ง •̀_•́)ง
saya *(退会済み)12/02 09:43
昨日から始めました！
毎日ゆるメラ各1セットずつやって
3日に1回は即痩せもやりたいです(^^)
綺麗目指して頑張るぞー♪
ここあ＊。(退会済み)11/26 10:56
今日からカーヴィダンス始めます！！
サイズ測って、最後の体形だと思い
写真も撮っておこう。
効果実感できた頃に
また書き込みたいと思います！！
まずは一週間o(｀^´*)
未来(退会済み)11/21 07:37
ゆるメラ各1セットずつを毎日続けたところ､
約一ヶ月半でウエスト-13cmしました＼(^^)／
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はこいりねこ。10/29 18:38
1週間で3センチｳｪｽﾄが減りましたァ(｀・ω・´)
ｳｪｽﾄゎｶｰｳﾞｨｰで
下半身はウォーキングで頑張る(｀・ω・´)
