ヒップホップ アブス HIPHOP ABS (DVD)

ひまわりちゃん06/26 11:54

ビリー コアリズム経験者ですがこれが一番合ってます（＾ω＾）
下の方もおっしゃってますがトレーナーのショーンが楽しそうでイケメンで…(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ゲイの方なんですがね笑

でも「そっちで一緒に踊りたいよー」って言ってくれたり楽しみながらやれるので続けたいです。
オススメです☻

柊海03/24 17:44

１２月から始めて３か月が経ちましたが体重が落ちるというわけではないけど･･･あまり汗かかない方だったのが開始１０分ほどで汗だくになるくらい代謝がよくなりました。

３日坊主の私がなんだかんだ続けていけるのは、トレーナーさん？？（ショーンさん？）が楽しそうに踊ってるから私もフフフwwってニヤ付きながら楽しくなっちゃうんですよね。

もっと動けるようになれば脂肪も燃焼してくれるかも♪と頑張って続けていきます。

やにー02/27 16:25

3年前にこれで3か月続けて9キロ痩せました

また カッコいい腹筋になりたいので今日から始めました
がんばろーー(^o^)/

脱豚娘(*^^)v02/23 22:24

HIPHOPABSは前やってました。
でも、時間が結構かかっちゃうので、いつも1週間ぼうず・・・
でも、今は春休み！！！
来週は実習があるからなかなか難しいかもしれないけれど、
それが終わったら本格的に始めようとおもいます！！！

ゆき08/17 22:11

久々にやった。いつも毎日やろうとして続かないから、週２やれたらよしとして頑張ります

ぴぐ＠改心DIET07/13 22:13

今までに
ビリー、コアリズム、モムチャン等やって来ましたが
私はこれが１番合ってます

楽しく躍りながら腹筋を鍛えられるので最高です

食事制限等を併用しましたが
真面目にやったら２ヶ月でウエストｰ10cm成功しましたよ

ちあぶぅ07/10 12:22

何度かやってるものの、毎回3～5くらいでやめちゃうので
今回こそは続けるぞ！
今日が魔の4日目。
でも、確実に体脂肪は落ちやすくなってきたと思う。
しかもエアコン入れてる部屋で運動しても
汗だくで困っちゃうくらいだから
ちゃんと続けていけばきっと痩せられるはず！
結婚式に向けて少しでもやせられるよう頑張ります！！

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