生大根ダイエット

ダイエット方法の詳細

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生大根ダイエットとは、1日1回、生大根を食前か食事中に300g食べるダイエット方法で、鶴見クリニックの院長、鶴見隆史氏が推奨している。

ビューティーコロシアム(TV番組)で、芸人のたんぽぽ白鳥久美子さんが生大根ダイエットを試したところ、70日で11.6キロも痩せて話題になった。

ポイントは大根を生で食べることとされている。

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