砂糖抜きダイエット

mezase07/14 12:30

自炊ではお砂糖使いません。お菓子やデザートも滅多に食べないようにしたら、お肌が綺麗になってきました。一口でも食べると進んでしまうので、思い切って一口も食べない方が楽ですよ！

ＫＫ11/20 16:52

実践中と言うか・・・
食に関する本をいろいろ読んでるうちに、
上白糖を食事に使うのが体に悪い気がして・・・(・・;)
少量は使うのですが
基本、天然のはちみつで代用できてます。
家族の健康を考えてなるべく使わないようにしています。
意外とできるものですよ・・・（*^_^*）
ダイエットの効果はわかりませんが・・・。

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