わかめダイエット

さおぴ10/12 17:21

わかめ☆"((∩´︶｀∩))"
なんかよさそうですね〜
今日から取り入れてみます！

きぬ02/17 20:45

ワカメはたくさんあるので、やってみたい

ぱんだ02/11 22:01

夕飯にわかめスープ食べはじめました*^^*

スープだけで満腹感が得られるし手軽なので長く続けられそう★

花01/06 14:17

わかめはdietの味方です(*´∇｀*)

わかめばっかり食べてた時ありました。

味噌汁・お粥に入れたり、
そのままドレッシングかけて食べたり。


あとは、こんにゃくがおかず。

痩せます(^^)!!


今は毎日食べてないけど、
わかめはdiet必須アイテム★


体にもいいしね(*^ー^*)ﾉ

うめたん09/27 05:57

ワカメでがんばるぞー

まめ09/05 06:58

ワカメにドレッシングかけて食べてます（＾◇＾）お通じにも良いし毎晩食べてます＼(^o^)／

ぶーぶー09/16 23:53

明日からワカメダイエット☆取り入れます。

ききらら09/10 20:17

夜に食べます！

せくしーなるもんっ08/14 14:06

わかめ家にたくさんあるし毎日食べるようにしよ(^O^)

にゃー05/17 00:50

みそ汁やスープに乾燥ワカメを戻して足してます♪

低カロリーでボリュームが出て、
お腹いっぱい食べたい時の味方です

最近のお気に入りは、
松茸のお吸い物の素にワカメをたっぷり♪
それにしょうが（市販のチューブのですが…）と、コショウを少々。
超低カロリーで大満足なスープになります

すごく温まるし、オススメです

スネーク04/03 14:42

みそ汁を飲むとき、ワカメをたくさん入れてます。
これでもっと食べたいという欲求を抑えてます！

Donald Duck02/06 23:20

ワカメ大好きなんで､
頑張れるー

チロル01/26 23:10

頑張ってみます

おりほ01/26 16:58

去年の夏から自転車ダイエットと合わせて最高-8キロ減りました(^_^)v
まだまだ頑張りますよ!
ご飯の前にワカメをたっぷりたべるとお通じも良くなってオススメです。

Αrmer!Α01/25 19:03

挑戦します(｀・ω・´)

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