ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：166,682人
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| カテゴリ | 置き換えダイエット |
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ビール酵母ダイエットとは、ビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べることにより空腹感が緩和され、摂取カロリーを減らすことができるダイエット方法。
ビール酵母はたんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富に含まれており、ダイエット時の栄養補給としても効果的とされる。
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