チョコレートダイエット

ダイエット方法の詳細

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食前に少量のチョコレートを食べることにより満腹感が得られ、食事の摂取カロリーを抑えられるダイエット方法。

チョコレートはココア含有率70%以上のものを少量食べる。

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