とうがらしダイエット

ガッチャ12/11 17:21

毎食ありとあらゆる食事に唐辛子をいれてます
もともと辛いもの好きなので物足りないくらい…
効果はまだわかりませんが、頭がスッキリしますね

体もポカポカします

BLESS09/10 18:25

食事のとき
唐辛子を多めにかけてみたりしてますが
日頃は
カプサイシンのサプリをのんでます。
これはかなりあせが出ます

姫02/09 07:39

唐辛子で痩せようと思ったら１日に唐辛子のビン１本を使いきらないとダメみたいですね
辛い食べ物大好きだけどさすがに１日１本は無理(笑)
でも辛くて熱々の食べ物食べると汗ぃっぱぃでます

ともちょ08/16 08:01

ただいま実践中
辛いもの好きなのでやってます。
しかし運動無しで唐辛子食べても効果はほとんどないとおもいます。
運動するための補助って感じでしょうか

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