オオバコダイエット

りんこ01/03 00:34

１週間ぐらい前から、オオバコを
水に溶かして、昼と、夜に
飲んでいます。


初めは、2日ほど便秘になったりしました。

ですが、昨日あたりから
腹痛、大量の便に、悩まされててお腹が、痛いです。【腸が、活動してるのかなぁ…………】

ジクジク痛いです。

オオバコ
満腹感は、あります。普通に、ご飯は、食べています。



また、どうなったか、書き込みします。

ゆっこ06/18 03:11

まず、お通じがとてもよくなりました！
小さいヨーグルトに混ぜて食べ、水分をよくとることを心がけました。
体重の変動は運動不足のせいかないものの、お通じがあるおかげで最低でもキープ、お肌も綺麗になりました！
楽天で人気のものから購入しました。

美脚街道筋トレランニング01/22 22:48

お吸い物にとろみをつけて飲むと満腹感がでていいです！

ワン子01/16 06:49

外出時以外はりんご酢などに混ぜて飲んでいます。
水分をたくさん摂ると、翌日便通が良くなります。
糖質制限してる上、食事量が少ないために便秘になりやすく、飲んでも出ない日もあります。
お腹が空いて早くごはんが食べたい時も、これで1時間くらいは我慢出来る感じになります。
最近、あまり痩せなくなってまだ1週間ほどしか飲んでないので、体重減などの効果は分かりません。

MTea&KCoffee01/17 00:20

更に肥る
胃痛になる
すぐやめた