オオバコダイエット

ダイエット方法の詳細

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オオバコダイエットとは、オオバコを食前、もしくは空腹時に摂取するダイエット方法。

オオバコは水分を含むと数十倍に膨れてゼラチン質になる性質を持つため、空腹感を抑える効果が期待される。

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