ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：167,292人
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| カテゴリ | ダイエットサプリメント |
|---|---|
| オススメ度 |
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L-カルニチンをサプリメントで補給するダイエット方法。
L-カルニチンはアミノ酸の一種で赤身肉や赤貝から摂取することができる。
脂肪燃焼や慢性疲労に効果が期待される。
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あやぽん(退会済み)10/02 23:14
先日、トップバリュのサプリを購入しました。
まだ飲み始めて3日しか経ってませんが、少し動いただけで大量に汗が出るのと筋肉痛が無いのが凄い。
10分やるだけでも翌朝筋肉痛になっていた程私には辛いエクササイズのDVDが今の所毎日30分＋軽い筋トレやストレッチが続けられています‼︎
1ヶ月分無くなるまで取り敢えず飲み続けようと思います(*´꒳`*)
お姉(退会済み)08/12 12:18
カルニチンを取りながらトレーシーメソッドなど軽い運動を取り入れてますがたまに尋常じゃない汗が！
体重などは変わらないのですがモチベーションアップの為に現在2ヶ月経過。運動との併用で皆さんの言う通り効果を発揮するようなので、なくなるまでは飲み続けようと思います(*´꒳`*)
これ飲むだけで脂肪を燃やしやすい体質に、とかではないようです。運動なしの1ヶ月は何も変化なしでした笑笑
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ひつじ083102/15 01:07
昔からカルニチンを運動前にとりれています。このサプリが効果があるかは微妙。軽い運動前に飲んでいても変化無し。食事制限＆ジムや家で本気で有酸素運動や筋トレをして体重が落ちていくのは当然。ＤＨＣのフォースコリやノンシュガーⅤＡＡＭ併用。
ふう12/13 03:13
カルニチン＆αリポ酸届いたー！！
さっそく、明日から飲んでみようかなぁ
年内に70kgまで落としたい！！
O-daisuke01/28 00:18
朝 1500mg
運動前 1500mg
カフェインと一緒に飲んでます。
インスリンの働きも良くなるみたいなので筋量アップにも良さそうです
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naka12/28 22:23
DHCのを試してみたら、運動すると凄い汗。
体温が35度台なので、体温上昇にも良いかと思い、運動しな日も服用してます。
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まにゃみ06/30 11:17
私も注文していたサプリが届いたので、今日から早速飲んでみました！
効果が出たらいいんですが…ヽ(*´∀｀)ノ
またこまめに報告しにこようと思います。
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たかはし(退会済み)06/09 20:10
輸入物で今月から飲み始めました。
2ヶ月つづけてみます。
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Anchang05/07 14:00
カルニチンオンリーでは結果はあまり出ないかもです。
αﾘﾎﾟ酸、BCAAと合わせて摂取して運動すると、いいと思います。
なので、複合的に入っているDHCのダイエットパワーのがいいのかも？
私は、アサヒフーズのBCAA×カルニチンのサプリ+DHCのαﾘﾎﾟ酸サプリを愛用してます（＾＾）
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SaToMi05/07 10:55
運動30分前に飲んでいましたが、特に何も変わらなかったので止めました～。
経済的にも…。
はち(退会済み)12/29 22:46
運動する30分前、食後に飲んでます。
そんなに劇的な効果は感じませんが…気持ち的にはモチベUPするかも？！
minko08/19 21:57
Lカルニチンだけで痩せるってことはない・・
カルニチンとコエンザイムQ１０を複合させて飲んで、からの運動。
それで１０kg痩せました～！
サプリは補助的なものですからね(´・ω・｀)
そう考えると成功している方はもっといると思うんですけどね？
飲んだら痩せるなんてサプリは、食欲を抑えるサプリのみですし、
運動して痩せたいのならLカルニチンはオススメですよ！！
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くま仔07/07 03:15
効きませんでした
飲むタイミングが大事なのかな？
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人生８回目のダイエット05/07 09:02
DHCのカルニチンを愛用していました。
スポーツクラブでの運動前にカルニチンのカプセルをヘルシアまたはVAAMと一緒に飲むとより一層発汗効果がありました。
60分の運動で1.2kg体重が減ったこともありました。
DHC以外のカルニチンは試したことはありませんが、なんとなくマトンの味がするのは気のせいでしょうか？
めっし(退会済み)03/08 15:49
モチベーションあげるためにも、買ってみました
これで運動も頑張れそう(^O^)痩せられるといいな
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レイレイちゃん01/22 05:04
飲み始めて一ヶ月半。一日1時間以上、週6日、ジムで有酸素運動をしています。ジムに行く3時間前に、αリポ酸・カルニチン・コエンザイムQ10を一緒に飲んでいます。カルニチン単体の効果はわかりませんが、発汗作用がすごいです。飲み始めて一週間足らずで、内臓脂肪率がさがりました。平熱も若干あがり、暑がりになりました。冬の間は飲み続けるつもりです。
サプリメントは必ず運動と組み合わせないと効果がないですね。運動と組み合わせるとてきめんです。
MTea&KCoffee01/16 23:55
少しお高目ですが、新○本製薬のｶﾙ○ﾁﾝｸｲｰﾝを3ヶ月試した時に、効果ありました。
内臓が火照る感じで運動しなくても顔から汗いっぱいでました。
お金続かなくてやめたので、余裕のあるかたにオススメします。
ただ、値段が安いものは何のｻﾌﾟﾘでも効果はなかったです
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こじ09/26 10:34
ザバスさんのファットメタボライザー飲んでます。
飲み始めなので、まだ効果はわかりませんが飲んでないときにくらべ
有酸素運動の際の発汗量が増えました。
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BLESS09/10 18:05
私も何度か飲んでみましたが
効果は…さほど無いような
汗はでますね。
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ドクター犬09/02 22:39
こないだまで飲んでました。
汗は確かにすごくかくのですが体臭が強くなって・・・
フォースコリーのみ続けています
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ぬぉ～んにゃーん08/23 13:13
昔飲んでいましたが、全然変わりませんでした。
ウォーキングはしていましたが・・・
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ドクター犬08/02 21:27
コレ飲むと汗すごいかきますね。
ただし体臭が強くなった気がしますＴＴ
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まいしゃん06/20 14:46
DHCダイエットパワーを実戦中で
運動すると汗が凄いです
実戦してまだ3日なので効果は体重変化はありませんが20日間頑張って見ます
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まいしゃん06/20 14:46
DHCダイエットパワーを実戦中で
運動すると汗が凄いです
実戦してまだ3日なので効果は体重変化はありませんが20日間頑張って見ます
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たけ05/22 13:43
サプリメント飲んでからエクササイズ頑張ります。
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ちぃず04/27 07:19
複合の【ダイエットサプリ】と言われるものを飲んでから運動しています＾＾汗かく量が増えました☆
こっぺ03/21 23:21
以前、カルニチン飲んだ後に運動したら半端なく汗が出た！
いつの間にか飲むのやめちゃったんだけど、また挑戦します♪
ぴよぴよ(退会済み)03/05 02:14
これ飲んで運動するとはんぱなく汗かく
るい(退会済み)11/16 16:58
前やってました!!カルニチンゎ運動と合わせなきゃ効果ないですから、飲んでた時ゎ筋トレがんばってました
中学生の時にした結果、58kg→50kgに
今ゎやめて体重少し戻ったのでまた違うダイエットしてますが…運動される方にゎカルニチンおすすめです∩ω∩
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kumakuma10/24 20:51
輸入もののサプリを買って飲み始めたけど、今のところ特に変化ナシ。
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