ココアダイエット

ダイエット方法の詳細

カテゴリ飲料・お茶
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ココアを継続的に飲み続けるダイエット方法。

ココアにはリグニンという食物繊維が豊富に含まれており、便秘や整腸に効果的とされている。

また、抗酸化作用のあるポリフェノール(カカオ・ポリフェノール)も豊富に含まれている。

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