ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：168,375人
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| カテゴリ | 飲料・お茶 |
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| オススメ度 |
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ココアを継続的に飲み続けるダイエット方法。
ココアにはリグニンという食物繊維が豊富に含まれており、便秘や整腸に効果的とされている。
また、抗酸化作用のあるポリフェノール（カカオ・ポリフェノール）も豊富に含まれている。
「気になる！」でブックマークしよう！
papico(退会済み)02/19 00:34
今日から3時のおやつにココアを取り入れます！
ココア大好きなので続けられるはず☆
続けてみてまた効果を書きに来ます
(^-^)v
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あずさ04/09 23:10
ココア、好きでよく飲んでいます。
確かにお通じがすごくいーです。
私の場合、ゆるくなりやすいので、ぼちぼちにしてますが(~_~;)
みぃ01/11 23:55
今日から始めます！
山猫11/11 22:52
今日から始めます(^^♪
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YOU&ME12/24 02:14
はじめまして
生姜やりはじめて３ヶ月になります、確かに身体暖かくなるし冷え性便秘症の方はお勧めします
摂取した後に運動するとより良いみたいですよ。
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こいと(退会済み)10/23 06:02
今日から始めてみます！
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こいと(退会済み)10/23 06:02
今日から初めてみます！
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マミ04/02 12:48
便秘気味だったので今日から始めました。
良い感じです♪
翔(退会済み)02/27 13:37
ボクは夕食変わりに森永ミルクココア･4/1カロリー(35㌍)を飲んで頑張ってますが順調に減っていってます♪
夕食の時間が遅くなりがちで寝る前になる時もありますがぜんぜん平気です♪続けていこうと思います☆
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もげ(退会済み)02/06 11:30
便活実施中で水、ヨーグルト、プルーンを摂りまして。
更にこちらで教わったココアさまを豆乳に入れて飲んだら２日続けて便通が(*^O^*)
毎日続けます
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さかな01/16 11:17
朝一番ココア、試して初日から驚くほど快便でびっくりです
続けます
ゆきぬ(退会済み)01/10 02:46
明日からはじめます!
便秘が
なおるなんて( ´∇`)♪
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ちか12/20 09:33
最近はじめてみました
確かに便通が良くなった！
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もきゅみる11/23 23:23
ｺｺｱ飲んでみます(。・ω・。)
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ミルモ10/08 21:24
朝飲んでみたら
３０分後には
めっちゃ快便でした(^O^)
純ココアの粉と牛乳で、
砂糖の代わりに
はちみつで作りました♪♪
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まるがお07/04 00:08
砂糖→はちみつ
にすると良いんですね？
ココア大好きなので
毎朝飲んでみることにします！
ゆちゃん(退会済み)04/30 11:50
ココア好きだから続くかも!!
やってみよっかな＼(^o^)／
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あい04/08 16:27
頑固な便秘が一気に治りました(o>ω<o)
今では便秘知らず
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ももんが03/23 18:23
やってみます♪
たかむら03/11 21:06
ココア×豆乳で飲んでます
半信半疑で試してみたら
ホントにお通じよくなりました！
これからもつづけたいです
おちば(退会済み)03/09 16:29
うちも今日から始めます!!!!
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(ﾟёﾟ)03/03 00:43
ずっと頻繁に便秘だったのが、朝にココアを１杯飲むだけで治りました＼(^o^)／
本当に感動しました＼(^o^)／☆
ぺそ02/09 00:33
ホットココアにきなこをプラスして一日1～2杯飲んでます♪
まだ始めて一週間くらいだけどおいしいからこれからも続けられそうです。
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朱莉01/29 03:10
ココアとゆうより
白ココアを飲んでます
通販限定のダイエット用の
白いココアなんですが
ダイエット飲料とは思えない
くらい美味しいし食前に
飲めば食べても太らない
いや、逆に痩せます
白ココアは本当にオススメ
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る01/15 19:23
私はココアが好きで
前から夕飯の代わりみたいな
かんじで飲んでます
便通は良くなったかどうかは
はっきりとはわかりませんが…
昔より便秘とか減った気がします!
(か・∀・ず)01/06 18:06
ココアなら続けられそう(・∀・)！
甘い物をガマンするのが辛いので、いいかも♪
早速やってみます♪♪
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あきちゃむ01/02 21:27
ココアに食物繊維があるなんて
しらず１ヶ月前から飲んでるん
ですけど便通よくなってこの
スレ見て納得しました( ^^ )
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ぽっちゃりママ12/18 21:00
ココア＋牛乳って アリ？
でも、やってみようと思います！
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＊たんたん＊12/17 16:27
ココア毎日飲んでるけど
食物繊維入ってたんだ！
これからもおやつ代わりに１日１杯♪
続けてみます( ´∀｀)ノ
香里奈(退会済み)12/13 23:20
豆乳&ココアで
頑張ってみます
