ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：164,067人
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| カテゴリ | 飲料・お茶 |
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| オススメ度 |
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炭酸水ダイエットは、空腹時や食事時に炭酸水を飲むことで、お腹が膨れ、摂取量を減らすダイエット方法。
カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分が豊富なミネラルウォーターを選ぶとより効果的とされる。
また、炭酸水は便秘の緩和や利尿作用もあると言われている。
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やっすん12/27 22:58
> ジュンチ(退会済み)さん
コメントだけ書いてスグ退会ｗ
何がしたいの？気持ち悪っ
ジュンチ(退会済み)12/27 16:57
> やっすんさん
おいしい･まずいって日本語に『クソ』を付けるバカが最近多い。
そんなのに限ってなかなかイケメンだったり、可愛かったりするんだよな。
まぁ顔だけだし。
いるかいないか知らないけど、彼女も同じレベル。
りー12/20 02:03
前までは炭酸水は飲んだり飲まなくなったりを繰り返してたのですが、ダイエット開始してからは毎日ウィルキンソン飲んでます！！箱買いしてます♥空腹も満たされるし体にもいいので良いことづくしでオススメです(*^◯^*)
炭酸水以外にも色々やっているので効果がでてきてるのかは分かりませんが続けていこうと思います♥‼︎
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やっすん08/14 01:08
炭酸水は「ウィルキンソン（赤）」一択。
アマゾンで定期便で買えば玄関先まで持ってきてくれるから楽だし、１本75円ならコンビニでジュース（デブの元）を買うつもりなら２本買える。
まぁ俺は定期便（24本）で足りないからスーパーで買い足しはしているが・・・(笑)
「PB炭酸水」は１ℓ100円くらいとかで安いけどクソまずいのが多いので、お勧め出来ない。
あと海外もの（ペリエとか美味しい）けど入ってるミネラル分とかは大したことないので、それだったら海藻でも食って補うかサプリでOK。毎日飲むには高いし(汗)
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なすちゃん·ᴥ·(退会済み)08/10 09:55
毎日のお風呂のお供です⚐ﾞ炭酸水を飲むと汗をかくのが早くなった気がします\ ♪♪ /特にお気に入りは､ウィルキンソンと天然水で私的に炭酸が強く飲みごたえがあって好きです！
わたまま04/24 11:29
今日から炭酸水ダイエット始めます。
とりあえず6本セットを買ってきました。夕食前からスタートします。
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はる05/14 14:16
そのままの味も好きですが、寝る前空腹で口寂しいときはポッカレモンを数滴混ぜて、レモンフレーバーにして飲んでいます。
けっこうそれらしい味になるので満足できます。
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ぷくぷく(退会済み)07/22 13:15
炭酸水 気にいって 食事前や暑いとき 夜焼酎飲むときに入れたりしてます♪
ビールをやめて ハイボールにかえてます。味が無いのかキツイという人も
多いですが 食事前の一杯に私は 大好きで はまってますよ。
ゆうき06/06 18:28
炭酸が強いのが好きでウィルキンソンのレモン味500ｍｌを夕食前に飲むようにしています。
短時間で一気におなかが膨れるのであんなに好きだった夕食時のビールが抑えられるようになりました！継続していきたいです。
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R U K I(退会済み)03/28 22:26
半身浴中に必ず飲みます！
汗いっぱいかきます！
気持ち的にもスッキリするので
半身浴のお供に
おすすめです♪
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ダイゴマン07/17 09:46
ビールが好きでやめられないけど、炭酸水置き換えで乗り切れるかな？
ペリエは禁酒法の時代に出来たっていうし。
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梅ちゃん(退会済み)07/16 06:55
昨日から炭酸水飲んでます。
本当は毎食前に500ｍｌ飲むと良いらしいんだけどトイレが近くなるので、朝と夜に飲んでいこうと思います。
何か変化あったらまた報告します！
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ママママ(退会済み)07/02 17:32
炭酸水大好きです！炭酸水メーカーのジェットストリーム買ってしまいましたよ
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はなころ(退会済み)07/02 06:39
先週から食事の合間に
飲むようになりましたー
これからも続けます!
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みゃう＠おでぶ(退会済み)07/01 17:00
お腹が膨れるので暴食防止のために飲んでます
美味しいのでこれからも続けていきたいです！
うみ05/09 14:13
炭酸水を飲みながら階段の昇り降りとかで以前かなり痩せました！
美容も気をつけたいのでこれやってみます♪
http://ameblo.jp/beautycollect/entry-11843967572.html
すいか04/10 09:45
気温が上がってきて、無味の炭酸水に目覚めました☆
シュワシュワの刺激が美味しい！
夜飲んで寝たら全身寝汗がひどかったのですがコレは…！？
寝汗と炭酸水は関係ないとは思いますが、
ダイエット効果は実感出来ることを信じて飲もうと思います♪
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きおら08/17 18:42
途中止めになってたので、また始めたいと思います
みななななめこ＠翔びたい07/24 23:37
元々ただの炭酸水大好きで、よくのんでたんですが、最近炭酸水しか飲んでない笑笑
お通じきました！
ば04/22 20:52
メッツコーラ発売してから毎日飲んでます。
他のダイエット方法と併用してるので効果があるかはわからないです
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さぽみん03/28 09:38
効果はその日によって変わりますが
お肌にいいですヾ(＠^ー^＠)ﾉ
母*姉に褒められました♪
まずいといってる方は
ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰの炭酸をおすすめします！
ﾚﾓﾝ*ﾍﾞﾘｰ*ﾗｲﾑ*ｵﾚﾝｼﾞと
ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝに富んでいるので
飽き性さんにもおすすめです∩^ω^∩
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七海03/25 21:59
大人のキリンレモンが甘いので
炭酸水と割って飲んでます。
あと、炭酸水だけじゃなくレモン100を入れて
脂肪燃焼の相乗効果目的で飲んでまぁす＾＾
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しろぶたchan03/03 02:47
がんばりますっ!
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Anchang02/21 15:25
前からちょいちょいしてたけど、安価でフレーバーバリエーションのあるクリスタルガイザースパークリングをＧＥＴして来週から本格始動します～。お通じ改善できたらよいな。
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aya02/20 00:12
今日やってみたけどお腹ふくれる♥
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うさこ11/18 22:31
炭酸水＋ゆず茶割り
やザクロ酒割りが好きで、ぷはぁっとしたい時に飲んでいます。
直後は満腹にはなりますが、飲み物なので維持力はご想像通り…
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りか10/02 22:10
炭酸水を甘く見てた。
カロリー０だけど苦くて味がしなくて、まだ水飲んでる方がいい…
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秋09/06 22:48
コーラ大好き！
コーラだけで1日過ごせる！
お腹がすいたらコーラ！
痩せる(*´∀`)
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なっちゃん09/05 10:11
妊娠、授乳中アルコール代わりに炭酸水をよく飲んでました。
これからはダイエットに炭酸水のむぞーーー(*´∀｀)
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コロちゃん08/21 22:04
炭酸水はまってるので、ついでに記録とってみます！
お気に入りはヌーダとペリエです！
コンビニであんまり売ってないのが残念…
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