ダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：168,369人
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| カテゴリ | 生活習慣 |
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骨盤ダイエットとは、骨盤の歪みを矯正することで、痩せやすい体質を作り、ボディラインをキレイにするダイエット方法。
骨盤が歪むと腰痛・生理痛・冷え症などの症状が出やすくなり、痩せにくい体質になるとされる。
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るる...(退会済み)04/07 20:47
骨盤回しダイエットをやってみます。
一旦、途切れるとそこであきらめてしまうので
完璧を目指さず、何度もTRYします！
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りぃ(退会済み)02/01 01:22
昔に買った本が出てきたので3日前から実践してます！
一週間サイクルのものなので、とりあえずは一週間。
なかなか続けられないので此処に書き込んで継続出来るようにしたい( ` ・ω・ ´ )
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なっちゃん01/01 23:35
今日からやってみます♪
まなち＊(退会済み)06/27 14:42
以前もやっていましたが、今日からまたやるぞー!!
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SaToMi05/07 10:27
下半身が思ったより痩せてくれないので…。
骨盤矯正エクササイズをしたり気を付けてます！
すぐに効果はでないと思ってるので地道に続けてみます…。
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花愛恋夢いくみん02/04 23:51
三週間以上ほぼ毎日骨盤ベルトしてます(￣▽￣)
姿勢がなおって身長のびました
だけど痩せたかんじはまだしません
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ヒトノコ01/12 23:13
今日からスタート
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みか(50kg切るぞ！)(退会済み)12/15 19:35
今日からはじめました。
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yamam11/03 10:37
以前骨盤クッションなるものを買って今でも使用していますが、
特に変化はありませんでした。
おそらく、背筋を伸ばすはずが、座り心地が悪いので前のほうに腰掛けて、
姿勢は悪いまま座っているからと思われます(>_<)
同時に買ったまま実践していない、骨盤ベルトがあるので、
今度試してみようと思います。
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＊くろねこきなこ＊10/19 09:40
骨盤まくらダイエット、始めま〜す( ´ ▽ ` )ﾉ♪
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＊小町＊09/13 19:32
今日から挑戦します(T ^ T)
まいこう08/13 20:37
今日からスタートです(≧∇≦)
美ボディになるぞ！
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MIHO(退会済み)07/25 22:22
寝る前に骨盤枕やってます!!★
お腹周りよりも太ももが締まってきました。。
これからも続けて、ウェストを締めます!!★
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chako07/11 21:01
骨盤枕ダイエット始めます!
太もも・ウエストを細くする＊＾＾
アルペン(退会済み)07/05 21:49
お尻ちっちゃくならないかなぁ！
お腹は凹んできたような(^-^;
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幸村06/28 00:41
伸びて気持ちいい～！
今日から始めてみましたが止まりません笑
minkl06/13 13:13
骨盤枕ずっとやってます♪
やらないと体が重い感じなのでかかさず(≧∀≦)
お腹ペタンコになりました( ´艸｀)
くびれを作るぞぉ！
ぽちゃバス。(退会済み)05/28 07:14
二週間前から寝る時に骨盤矯正枕使ってますo(^-^)o
前は本当に寸胴だったのが今は少しずつくびれてきてます！
バランスボールにも乗ってさらに矯正していきたいです。
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ゆちゅる(退会済み)05/21 22:00
今日からスタート！
よつば姫(退会済み)05/17 07:54
久しぶりに骨盤枕を使ったら内臓が正しい位置に戻ったのか腸がぐるぐる動いてます(笑)
体が正しい位置に戻るのがわかる気がします。
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のなみ05/14 14:46
骨盤枕やってます。
現在体重などには何も効果ないですが、
体を伸ばすと気持ちいいので続いています。
姿勢が良くなればいいなー。
SayA(o^∇^o)ﾉ05/14 00:23
まだまだ始めて4日目。。。
でもなんだか快便に(⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ
ダイエットに効くのかどうだか・・・
頑張ろう(･ω･)ﾉ
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ヴィタミン05/07 18:29
5月1日からはじめた骨盤枕を使ったストレッチ！
元々腰痛とひどい肩凝りがあるんですけど...それらにはかなり効いてる気がします。
あと、便秘にも！
問題はサイズダウンに効くかなんですけど...1ヵ月後を楽しみにとりあえず頑張ってみます。
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ちあ04/27 13:38
バスタオルで枕作って実践中！反る感じが痛気持ちい
一回やっただけで出っ張ってたお腹がちょっぴり細くなったよ！
目指せ骨盤美人o(^-^)o
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りこ04/23 21:03
骨盤枕やってます
みゅうちゃむ(退会済み)04/06 13:02
今日からやってみます
ちよこ(退会済み)04/04 19:49
頑張ります。
依恋(退会済み)03/28 15:39
骨盤気になるのでやってみます
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らっくん03/25 20:52
一分間骨盤ダイエットを実践中です
なんか引き締しまる感じ(*´д｀*)
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りんご！ 03/24 17:51
前にやめちゃいましたが、なんとなく腰回りがスッキリした気がしました。前は。
今度は諦めないで続ける！
骨盤ダイエット、骨盤枕ダイエット、腰回しダイエット……。とにかく骨盤をいたわりながらがんばります！
