専門家への質問

受験生なんですが…


高3の受験生です。

最近勉強ばかりの生活であまり運動することもできないし、食事制限も頭が働かなくなるのでできないし…という感じで全然ダイエット出来ず体重が4㎏程増えてしまいました。

受験前なんだしダイエットは諦めた方がいいような気もするのですが、このまま体重が増えていくと春には大変なことになっていそうで…
春におしゃれで素敵な大学生になりたいので、ダイエットしたいです。

こういう時期でも出来るようなダイエット方法はありませんか?

回答よろしくおねがいします。

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