専門家への質問

太ることに異常な恐怖

はじめまして、相談させてください。

自分でもなぜかわからないのですが、私は太ることに対して異常な恐怖心のようなものがあります。ご飯を食べるたびに、強烈な罪悪感や自分を責める気持ちで泣きそうになります。

162センチ50kgで、データ的には肥満ではないのですが、18歳のときに1年で49kgから60kgに激太りした時期を境に、気を抜くとすぐ太るようになってしまいました。

その経験もありとにかく恐怖心が強すぎて、個人輸入で海外のサプリメントを購入してしまっています。現在は、油分カットのオベリット、炭水化物カットのフェーズ2を服用しています。
そして、人並みの食生活を送っているにもかかわらず、栄養を摂ると太るとおもってしまい、薬を飲んでしまいます。

そのせいかはわかりませんが、生理もまる二ヶ月止まってしまいました。
しかし、妊娠を望んでいますし、なんといっても健康的な生活を送っていきたいと思っているので、サプリメントもやめたいのです…しかし頭では分かっているのに、どうしてもやめられないのです。

支離滅裂な文章でもうしわけありません。自分でもどうすればよいかわからなくなっています。運動で痩せようとしても続かず、ただの意志が弱いデブにしか思えないのです。

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