専門家への質問

ご飯について…。

平日は、最近は夜、白いご飯食べていないけど、大丈夫かな?おかずは食べます!( ; ゜Д゜)

本当は、夜も少し食べたほうがいいの?
外食の時は食べちゃいますけど!

気になります((T_T))

夜、ご飯抜けば痩せますか?

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