教えて！Q&A質問作成

ダイエット方法はあってますか？

停滞期に突入し、ダイエット方法を確認したいです。 ダイエット開始3ヶ月経過した28歳女性です。 停滞期についてのご相談です。 開始時 74kg 現在 68kg 2週間ほど体重がほぼ変動していません。 67kg台にな...

05/17 08:34 by ゆん3件 1

プールにて・・・

僕はプロ見たら分かりますがかなり太っています。身長157センチ、体重144キロです。お腹周りが162センチもあります…。 少しは運動しないとと学校が休みな時はプールに行こうかと思っています。 水着はなんとか探したぎりぎり履...

04/28 12:21 by ヨシヨシ1件

ダイエット筋トレに詳しい方！

今日からこのサイトを開始しました！ 26歳、5歳の娘がいます。 167cm体重54キロです。 周りから太った太った言われ 危機感を感じ、夏に向けて 遅目のやる気スイッチを入れました。 全体的にむちむちしていてよく ...

03/18 22:49 by ちーたん3件 1

スピンバイクの漕ぎ方

ご担当者御中 初めまして。お目を留めて下さり、ありがとうございます。 1型糖尿病と甲状腺機能低下症と副甲状腺機能低下症の患者ですが、泌尿器科にて血溶か横紋筋融解症の可能性を 指摘され、明日検査です。 糖尿病内科と泌尿器...

02/17 23:01 by チカ1件

皮が弛まないような痩せ方

今年こそ、本気で痩せようと決意しこのクラブに入りました。 現在、身長160センチ、体重約100キロ、体脂肪率は40％弱です。 １ヶ月で２キロ、最終的には60キロを目指しています。 ただ、私の場合、あまりにも太り過ぎちたため、痩せ...

01/16 23:38 by ゆっぺ(退会済み)4件 6

基礎代謝量と食事

今日このアプリを始めたあいです。 8月からダイエットを始めま15キロ痩せました。食事制限でです。 元がかなり食べすぎていたのでカロリーを控えるようにしました。←全ての栄養素は摂りました。 ネットで見たらカロリー制限はリバウンドし...

01/15 18:29 by あい2件 1

グラフのことなのですが

ガラケー版では体重・体脂肪グラフ以外にも摂取カロリーのグラフも見られたのですが、スマホ版だと摂取カロリーグラフは見られないのでしょうか？ もし見られるのだとしたら見方を教えていただきたいです ご存じの方いらっしゃいましたらよろしく...

12/27 00:51 by こんにゃ1件 1

日記の訂正

このアプリは日記の訂正をするときに、食べたものと運動については訂正出来ませんか？

11/18 15:56 by みん

「空腹」がわかりません＾＾；

こんばんは。 3日前からダイエットを始めました。 今まで→常に口にものが入っている状態 現在→間食を控え時間がくればご飯 に変更しました。 そこで、ある本で「ご飯は時間が来れば食べるものじゃなく、空腹になったら腹八分目食...

09/05 18:31 by そう子6件 3

月経不順

高校三年生女子です。 ダイエット前 155㎝48.0 ダイエット後 155㎝41.0 6月に修学旅行があるため5月から食事制限と運動を始めて1ヶ月で約5キロ落としそこからちょこちょこと減らし今の体重になりました。 ダイエット前...

08/08 12:02 by ももこ3件 1