教えて！Q&A質問作成

「空腹」がわかりません＾＾；

こんばんは。 3日前からダイエットを始めました。 今まで→常に口にものが入っている状態 現在→間食を控え時間がくればご飯 に変更しました。 そこで、ある本で「ご飯は時間が来れば食べるものじゃなく、空腹になったら腹八分目食...

09/05 18:31 by そう子1件

月経不順

高校三年生女子です。 ダイエット前 155㎝48.0 ダイエット後 155㎝41.0 6月に修学旅行があるため5月から食事制限と運動を始めて1ヶ月で約5キロ落としそこからちょこちょこと減らし今の体重になりました。 ダイエット前...

08/08 12:02 by ももこ1件

ダイエット法

はじめてこちらのサイトを利用します よろしくお願いいたします 現在21歳、身長148cm、体重59kgです このサイトを利用する前からダイエットははじめており、1ヶ月で6kg痩せました（元々65kg） 目標体重はとりあえず...

07/14 14:01 by 豚子2件

糖質制限＋運動しても痩せません

現在152cm 82kgです。 ダイエットスタート時は80kgでした。 しかし 朝 おからクッキーor野菜 昼 蕎麦（糖質48gほと） 晩 プロテイン 運動時 BCAA サプリメント アナバイト コーヒーや青汁摂取 ...

07/07 03:48 by ゆのん11件 2

プロテイン置き換えダイエット

朝、夕プロテインに置き換えて短期ダイエット成功させたいです。 （昼は普通の食事）

07/06 23:42 by まっつん(退会済み)1件

痩せない。

痩せられない。 ダイエットについての質問です。 私は19歳、身長170cm、体重575kgです。 高校3年生のときに痩せようと思いたち、MAX体重63kgから、夜ご飯を軽くする、意識的に歩く、などのダイエットで58kgまで3ヶ月...

07/05 15:22 by ぬん5件

お腹まわりの皮下脂肪

153センチ、41キロで、お腹まわりの皮下脂肪がすごいです。もう何年も2万歩以上のウォーキングと体幹トレーニングをしていますが全く変わりません。食事も糖質を控えるよう気をつけてはいますが何を食べて良いのか分からず、また仕事柄昼と夜は不...

06/30 12:09 by rrr3件 2

お尻の厚み、出っ尻について

あたしはお尻が大きいというよりは、横から体を見たときに、お尻だけ出ていてお尻が大きく見えてしまいます。 お尻を小さくする方法と調べても、ヒップアップしか書いてないのですが、垂れているお尻ではないので、試すことができず、あたしに合った...

06/20 01:45 by 凜3件

グラフの表示

突然グラフの表示が 最低　２００ｋｇ になってます 元の表示に戻すには どうしたらいいか教えて下さい よろしくお願いします

06/03 05:06 by うぶ

オルリガル等で痩せた方いますか？

昨日オルリガルを購入し、届くのを待っているのですが、 オルリガルやゼニカルなどで痩せた方どんな感じか教えて頂きたいです。 注意点もあれば教えてください

05/10 08:59 by さりー1件 1

山本耕史、「炭水化物ほぼ食べないんですよ」と身体を絞るための食事法を語る 

2016/01/27 16:40

椿鬼奴、結婚後の１年で４キロ増！その理由とは？ 

2016/05/18 19:10

【ビフォーアフター】たんぽぽ・川村エミコが14.7キロダイエット！　メリハリボディへ 

2013/06/07 10:15

19.9キロの減量に成功した森永卓郎氏、「デブでいいことってあんまない！」 

2016/03/02 18:45

ダレノガレ明美、67キロから43キロへの減量や体型維持の“極意”を告白！ 

2015/07/27 19:50

とにかく明るい安村、ダイエットで持ちネタに支障？ 

2016/07/14 16:30

中村アン、「筋肉はすぐなくなる。姿勢を全部キレイにしてやらないと何も変わらない」 

2016/02/10 17:00

ローラ、「食べるのが大好きで太れない仕事だけど“食事”は抜かない！」と熱弁 

2015/11/30 20:00

アスリートでも太ってしまう！　食べ過ぎ予防の対策をしていますか？ 

2015/01/31 00:00

クックパッド ダイエットでダイエット体験　…結果は半年で10キロ減 

2015/01/29 17:15

17kg減の浜田ブリトニー「ダイエットアワード2013」受賞…TOKYOやせるフェスタ 

2013/12/16 18:15