教えて！Q&A質問作成

体脂肪率の下げ方

体重はどうでもいいんです！ 増えてもいい！！ 体脂肪率はどうしたら下がりますか！？ 体重は普通なのに見た目が丸いんです！ 筋トレとかストレッチとか効いてるのかわかんないし… どれだけ辛いものでもいいので、短期間で体脂肪率を下...

10/23 22:40 by みさき(退会済み)

お腹ぽっこりなのか？

高校生男 身長165cm体重55kgB70cmW80H78 でお腹だけぽっこりしてるのですが、原因はなんでしょうか？

07/05 17:42 by tktk2件 1

リベルサス3mmｇ飲み始めました

なかなかダイエットが続かず、オンライン診療でリベルサスを処方してもらいました。 飲み始めて3日。 やはり体が怠い気がします。 食欲は明らかに減りました。 このダルさや倦怠感はいずれはなくなるのでしょうか? また体重減少の効果...

03/14 08:20 by まふぃん

わーい

吐いて痩せたいんですけど吐く方法教えてください！ そーゆーダイエット方法良くないよとか言うコメント無しで！ 162センチ50.0キロなうです

02/27 00:11 by るぴす1件

写真掲載についてです。

日記の写真についてお尋ねします。 時々､3枚以上の写真を載せておられる 方がいらっしゃいますか､どうやって 載せるのかわかる方がおられましたら 教えて下さい。 よろしくお願いします( . .)"...

02/17 19:57 by もっち 1

続ける方法

私はダイエットを何回も 開始しては失敗してきました ですが本当に体型がコンプレックスで 絶対に痩せたいです 気持ちが弱いのもあるのも 重々承知ですが 続けるコツなどを教えて頂きたいです...

02/01 16:18 by あんこ豆1件

足を細くしたい！！

こんにちは。中1陸上部女子です。 足が太くて困っています。 私の足は、筋肉の上に脂肪がついたような感じです。 筋肉は残して脂肪だけとることは可能でしょうか？ できれば一週間で効果が出ると良いです。 ちなみに、159センチ54...

01/24 17:20 by バナ虎しか勝たん1件

肥満外来って？？

大学生の男子です。 どうしても食べてしまいます・・・。 身長は高校からほとんど伸びず１５７センチです。 でも、今日の体重は１６５キロでした・・・。 肥満外来ってどんなことをするんですか？ 行ったら痩せる、ってわけ...

01/04 23:22 by ヨシヨシ2件

体重は普通なのにお肉がボコボコする

特別体重は重くないのに太ももや背中のお肉がぼこぼこしていてすごく老けて見えます……このボコボコは何なんでしょう、脂肪？むくみ？ 163cm56kg(平均体重は58kgのようです)なので特別痩せているわけではないにしろ太っているわけで...

06/06 19:21 by 内田2件

体重がなかなか減らない

私は約一年近く減量してました。最初は55kgから一番低かったときは44kgまで減っていました。でも生理が止まってしまったのでとりあえず体重は48kgまで戻しました。でも最近体もだいぶ戻ってきたし、なるべく健康的に痩せたいので筋トレを加...

04/20 23:45 by たまごみそ2件