ダイエットSNS「ダイエットクラブ」現在の会員数：169,919人
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現在ジムでは筋トレメインで週に4.5日40分から〜2時間くらいなのですが、
食事制限で昼のみお米を食べ、朝は軽め、夜はほとんど食べません。
カロリー計算すると大体1000kcalくらいです。
サプリなども利用しほとんどの栄養素はクリアしてるのですが、摂取カロリーが少ないと停滞期など起こりやすいなどありますか？？
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