教えて！Q&A質問作成

脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎 に ついて 教えて下さい。 原因 や 治療方 など…。よろしくお願いします m(__)mm

02/26 12:07 by りんごぷりん

夕飯についてです。

仕事が終わって帰宅する時間が21時過ぎてしまう日が多いのですが夕飯は何を食べたらいいですか？？

02/24 23:16 by おみそ5件

使い方が分かりません

昨年12月に参加しましたが、使い方がよく分からずログインから遠ざかっています イイネ！の付け方からコメントやメッセージの書き方など、基本的な使い方を教えていただけると嬉しいです。 通知の設定とかできますか？ よろしくお願...

01/17 11:47 by プニ子

初歩的質問です

目標体重の設定はできたのですが、 目標の日付はどうやって設定すればよいのでしょうか…？

01/08 10:19 by Yururi1件 1

このままで大丈夫か心配です

1ヶ月ほど前からダイエットを始めました。短期間で結果が得られる訳では無いとわかってはいるのですが、あまり効果が実感できなくて不安になって質問しました。私のしていることにまちがっていることがないかどうか教えてください。下記、ここ1ヶ月で...

10/25 17:04 by オクラ5件 1

朝ご飯はしっかり食べた方がいい？

私は、朝ご飯はしっかり食べた方がいいと聞き、それから、目玉焼きに食パン、ヨーグルト、バナナ、たまにレタスやきゅうりやトマトを使用したサラダを作って食べています。 これで本当に大丈夫でしょうか？食べ過ぎじゃないでしょうか。 心配です...

09/24 08:45 by 音木 鈴花3件 1

体重が減らない

ダイエットを開始してから2ヶ月が経ち、30分程度の運動も取り入れながらやってきました。56,6kg→57,6kgと増えてしまい、ここ1ヶ月ぐらいは56kg台にすら戻ることがなくなり、諦めてしまいそうです。筋トレしたら良くない、逆に太く...

09/02 15:33 by rina♡3件 1

大豆製品は体脂肪の蓄積を招きやすいのでしょうか？

こんにちは。 今ダイエットアプリを使っているのですが、月額会員の方に毎日食事や運動方法のお勧めや情報を提供してくれます。 その中で疑問に思ったところがあり、特に大豆製品はダイエットにはあまり適さないとも取られる内容を何度も見かけま...

07/27 17:41 by ゆかり3件 1

摂取カロリー

現在ジムでは筋トレメインで週に4.5日40分から〜2時間くらいなのですが、 食事制限で昼のみお米を食べ、朝は軽め、夜はほとんど食べません。 カロリー計算すると大体1000kcalくらいです。 サプリなども利用しほとんどの栄養素は...

07/23 00:35 by わんわん2件 1

ストレスフリーなダイエットとは

普通に食事をとっていても 夜にどうしてもドカ食いしてしまいます 心理的には 一日じゃダイエット効果も出ないし この食事制限の生活を続けていくのは辛いから ストレスフリーになるために食べてしまおうっ...

07/14 22:36 by ゆう2件 3