ご飯物 

カレー雑炊

震災後、食材入手困難。
少ない食材で作る料理はダイエットにもつながる?

かも?

(笑)

材料

・水
・ごはん
・野菜
・肉、魚(シーチキンや・魚肉ソーセージなどでもOK)
・カレールー1かけら
・塩、こしょう、醤油など
・片栗粉

作り方

手順1

材料を鍋で煮る

手順2

カレールーを入れる

手順3

水とき片栗粉でトロミをつける

その他・コツなど

カレールーはひとかけらで十分風味がでます。
そのままだと薄味なので、調味料で味を整えたほうがよりおいしいです。

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