スイーツ 

糖質off抹茶風おからケーキ

糖質約2.5g(^^♪
クックパッドのレシピを参考に少しアレンジしました♪
どんぶりで混ぜてチンだけ簡単♪

材料

大麦若葉(粉のお茶) 5g
ベーキングパウダー  2g
ラカントS      20g
生おから       100~120g
マヨネーズ      3g
卵          2個

アーモンドスライス  少々

作り方

手順1

アーモンドスライス以外の材料をどんぶりに入れてスプーンでよく混ぜる。

手順2

スプーンで表面をならしてアーモンドスライスをちらす。

手順3

ラップをふんわりかけて600wで6分。竹串をさして何もついてこなければOK。ほかほかでも冷やしてもおいしい(^^♪

手順4

お茶粉をココアパウダーに変えたり、何も入れないプレーンもおいしい♪
パウンドケーキ型で180度30分で焼くと重い食感になる。

その他・コツなど

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