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フレッシュフルーツを切って、密閉容器に入れミネラルウォーターを注ぎ冷蔵庫で2〜6時間おくと完成です。
デトックスウォーターを夕食の1食に置き換えて1ヶ月。2kg痩せました♪
・チアシード
・ピンクグレープフルーツ
・リンゴ
・ブルーベリー
・ミネラルウォーター
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凛ちゃん09/25 06:30
> ちょんすさん
詳しく、ありがとうございます！
やってみたら、美味しく頂けました
効果は続けてみないとわからないけど、美肌と風邪予防になるとイイなぁ～って思います
ちょんす09/16 22:37
> 凛ちゃんさん
私はいつも水を入れてから6時間程置いて飲んで&食べてます。
中に入れたフルーツも全て食べてますよ。
リンゴは水を入れる前よりも柔らかくなります。グレープフルーツの食感はほとんど変化なしです。水を注いでからの経過時間が長いほうが、お水にもフルーツの風味がしっかり出ますよ。
1
凛ちゃん09/16 06:01
質問ですが、中に入れたフルーツも食べてイイのでしょうか？