ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数:171,840人
つばき
2015年10月期生
女性には大切な鉄分‼ 抹茶は鉄分が多い食材として有名ですね(^O^) ハーフミルクの抹茶ラテで ほっと一息しませんか☕
抹茶粉末 2g はちみつ 5g 豆乳 80g 牛乳 80g 計 122kcal
抹茶粉末を少しのお湯で溶かし、はちみつを加えます ※甘さは好みで調節してください
豆乳と牛乳をお鍋で65℃程度まで温めます
マグカップにハーフミルクを注げば出来上がりです
「食べたい」でブックマークしよう!
公開ダイエット日記
体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。
ダイエット方法体験記
みんなのレビューがたくさん
ダイエットレシピ
料理自慢な?メンバーの投稿によるレシピ
教えて!Q&A・専門家Q&A
わからないことを質問しよう
コミュニティ掲示板
共通の話題で仲間と情報交換しよう
身長と体重
男女/年齢別の平均体重などを大公開!
ダイエットラボ
ダイエットの基本をイラストや科学的視点も交えて解説!