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すごーく簡単なレシピです☆すでにありがちかと思いますが
どうしても空腹に耐えられないとき・
カロリー制限したいときの食事に1品・
空腹で眠れない（私はあります笑）とき……
間食としてもgood
板こんにゃく一枚（一皿ぶん）
焼き肉のタレ、
もしくはめんつゆ
練り生姜
もしくは七味唐辛子
板こんにゃくを袋から取り出し、
一口サイズにカット
熱したフライパンに投入して炒めながら焼き肉のタレを入れる
好みで生姜（体を温めて循環を良くする）、
七味唐辛子（脂を燃焼する）をトッピング
お皿に入れて出来上がり
味付けは濃いめのほうが満足感があります。
市販の蒟蒻ゼリーも良いですが、
板こんにゃくだと費用がかなり少なくなってお得です。
最近ハマってしまって、
毎晩これ(笑)
すごくお腹が膨れます。
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