朝ごはんに☆きな粉ミルク♪

きな粉って以外と腹持ちいいですよね(*^^*) それにこれを朝に飲んで2キロ痩せた人がいるそうです(*^^*) 便秘な方にもオススメですよ(*^^*)

by 病 後咲姫2件 28

バナナ酢@並行で便秘解消法etc記載‼

冬に入って便秘悪化した自分。たくさんの便秘解消法調べました。そして行き着いたのがバナナ酢‼ あれから飲みはじめほぼ毎日出るようになり、夜更かしして荒れてた肌もものすごく良くなりました(*^^*) 最近、私みたく便秘に困ってる人いる...

by 病 後咲姫 13

ノンシュガーりんご水

市販のりんご水に砂糖や水飴が入っていたので自作してみました。味はりんごジュースです。

by to-ko (退会済み)4件 10

ジンジャーミルクティー

紅茶生姜が苦手で

by 三成(退会済み)3件 2

蜂蜜きな粉豆乳

夜中どーっしても お腹減った時に(>д<)! 空腹感を満たします

by くま仔 11

ココアで簡単ダイエット！☆ホットチョコ餅☆

ダイエットに良いココア。普通に飲むだけじゃつまんない！ おいしくて、腹持ちも良くて、ヘルシーなデザートです(母伝授)! コメントなど大★感★謝

by とにゃ。(退会済み)33件 168

赤シソとお酢の健康ドリンク

今が旬の赤シソを使って、スッキリ爽やか健康ドリンクを作っちゃいましょう♪ 赤シソはとっても栄養豊富で各種ビタミン･ミネラル、女性に嬉しい鉄分、みんなが大好きポリフェノールもたっぷり(^^) 漢方での効能は胃健・整腸作用・疲...

by なつきち4件 2

便秘解消☆豆乳黒糖ｶﾌｪｵﾚ

レシピと言うほどではありませんが、 お通じが微妙なとき 私はこれを飲むとｽｯｷﾘ出ます！ 是非お試しを(o^o^o)

by 肉まん(退会済み)2件 8

牛蒡茶

ﾀﾞｲｴｯﾄに効果的と言われる牛蒡茶。本当は天日干しがいいけど簡単にﾚﾝｼﾞで出来ました(´･ω･`)ﾉ※水に(灰汁抜き)浸けないで下さい！

by 痩せ隊(^ー^)(退会済み)5件 9

ﾌﾟﾙｰﾝみるく

水切りﾖｰｸﾞﾙﾄで残るﾎｴｰで、簡単にｼﾛｯﾌﾟが作れます 不思議と満腹感が得られます。 ﾐﾙｸでほっと一息しませんか？

by 架矢7件 8