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プロフィール

40代主婦です。
DCはもう4年目に入りました。
最初のうちは
「おうち筋トレ」
「おうちZUMBA」
「踏昇」
「毎日プール」
「毎日ジム」
「雪が降ってもウォーキング」
「置き換え」
「間食・お酒は週末のみ」など
それなりにストイックな生活もしていたのですが、
今じゃ食べたいものを食べ~
気の向くままに運動し~
カロリー計算?なにそれ~
と、ダイエットだか何だかよくわからない状態になりました。
最後の砦として日記記入だけは続けています。
だから最近の私の日記、
あまりダイエットの参考にはならないです(^^;)
最近はもっぱらスロジョグと
その日の晩ごはんのことばかり書いてます。

健康的な生活をして、
素敵なライバルの皆さんと交流できたらそれで幸せ。
楽しくダイエットライフを満喫しましょう♪

※ダイエットスタート時(2012.09.03)
 66.9kg 30.4%
2015.09.03から新たにスタート。

性別女性
身長 164.4cm
体重 【開始】 57.8kg
    
【最新】 62.5kg
    
【目標】 55.5kg  
BMI 164.4cm 62.5kg
体脂肪 【開始】27.7%
    
【最新】32.6%
    
【目標】23.5%
Style 主婦や産後   のんびり型   運動派  

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