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昔は運動をバリバリやっていたので、スタイルは申し分なかったのですが、やめて食べる量が変わらないからぶくぶく太る一方。

痩せたい意思はあるけど、それが実行に向かない。。。
だって食べるの大好きなんだもん!!

来年は自分の人生が変わる大事な年。
南の島だっていくかもしれない、ウェディングドレスだって着るかもしれない。

現実から目を背けてきたけどそろそろ頑張らなければと意気込みだけは十分★
長く続けられるように運動も取り入れつつ頑張ります♪

1年後には目標の40㎏台になっていれば…。

でもまずは目標として-5㎏!

性別女性
身長 162cm
体重 【開始】 59.6kg
    
【最新】 57.8kg
    
【目標】 54kg  
BMI 162cm 57.8kg
体脂肪 【開始】28.2%
    
【最新】0%
    
【目標】23%
Style ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   

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