ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,907人
ダイエットSNS「ダイエットクラブ」 現在の会員数：171,907人
45kg超えない限り体重減量は無し！
減らすのは体脂肪率と腹囲サイズのみ。
【ダイエットを始める経緯】
・最近太ったというか、丸くなったので…；
・体力が無いので体力作りも兼ねたい
・好きな服をカッコ良く着こなしたい！
【ダイエットしたい箇所】
・ウエスト(お腹)
・脚（足首が欲しい…）
・背中
【ダイエット方法】
・食事制限は一切無し、お菓子もOKだけどご飯を食べてから。(笑)
・週2回のジム通い
・サプリメント（DHC フォースコリー）
【備考】
27歳・出産経験無し・事務職
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 身長 | 160cm （160cm 体重とBMI） |
| 体重 |
【開始】
43.8kg
【最新】 44kg 【目標】 45kg |
| 体脂肪 |
【開始】18% 【最新】21.9% 【目標】18% |
| Style | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 |
「順調だね」でブックマークしよう！
| Start | Goal | |
|---|---|---|
| 43.8kg | 44kg（progress：16%） | 45kg |
