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結婚してから10kg以上体重が増え、何回も何回もダイエットに挫折。
めんどくさがりだから、テキパキ動けない…。
でもまた9号の服を着たい!!
1食の量を減らす。
ジョギングする。
一時期さぼっていましたが、H25.5月末からまた再開しました。
それからもサボり、9月よりまた始めました。。
痩せたら全てが上手く行く!!
性別 | 女性 |
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身長 | 154cm |
体重 |
【開始】
58.2kg
【最新】 60.1kg 【目標】 52kg |
BMI | 154cm 60.1kg |
体脂肪 |
【開始】34.7% 【最新】37% 【目標】28% |
Style | 主婦や産後 のんびり型 運動派 食事制限派 |
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Start | Goal | |
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58.2kg | 60.1kg(progress:0%) | 52kg |