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体重を増やすのはとっても簡単なのに、なかなか減らすのは難しい。
運動+食事で標準体重まで戻したい。

性別女性
身長 158cm
体重 【開始】 66.8kg
    
【最新】 64.8kg
    
【目標】 59.9kg  
BMI 158cm 64.8kg
体脂肪 【開始】39%
    
【最新】0%
    
【目標】34%
Style 運動派   食事制限派   

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