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何度ダイエットしようと試みても、モチベーションが続かず、ずるずるとここまで過ごしてきました。
いろんなことにたいして、「私太っているから・・・」と太っている事のせいにして逃げてきたことは多々あります。
逃げないために、自信をもつために、皆様と一緒に奮闘しあえたらいいなあと思います。

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2013年に2月に77kgまでリバウンドしてました・・
2月〜3月 75kg (-2kg)
3月〜4月 73.1kg 32 % (-1.9kg)
4月〜5月  72 kg 31 % (-1.1kg)
5月〜6月  69.4kg 29.8% (-2.6kg)
6月〜7月 66.6kg 29.6% (-2.8kg)

目標
7月    65.0kg!
8月    63.0kg!

体脂肪おとすため、筋トレと有酸素運動頑張りたいです。下半身でぶです。

性別女性
身長 169.6cm
体重 【開始】 72.6kg
    
【最新】 63.6kg
    
【目標】 60kg  
BMI 169.6cm 63.6kg
体脂肪 【開始】33%
    
【最新】27%
    
【目標】24%
Style ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   食事制限派   

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