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  マフィー

  2013年3月期生

美人を目指すのに期限はいらない
むしろゆっくり身も心も美人に近づいていこう


この言葉は私のダイエットを成功させた
「スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で３０キロ痩せました」という本より常に頭に入れておきたい言葉❤


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人生最大体重２０１３．２．１→７６ｋｇ

❤DC登録日２０１３．３．１１→７０．３ｋｇ

引っ越し心機一転
2013年
4/11 69.0kg
5/11 66.4kg(－2.6kg)
6/11 61.4(－5kg)
7/11 57.9(－3.5kg)
8/10 54.9(－3kg)
9/10 53.6(－1.3kg)
10/11 51.3(－2.3kg)
最終目標48kg～49.9kgで維持
2014年5月妊娠発覚！

2015年産後69キロから
ダイエット再スタート!!

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食べること大好き!!
お酒飲むの大好き!!
美味しいもの、流行りのものすぐ食べたくなる！我慢したくない、てかできない！
食べても体重増えないように、良質な筋肉つけて、代謝UPさせられるように日々頑張っています☆
痩せやすい体をつくりたい!!

食べたら動け♪がモットー＼(^^)／
私は私ʕ•ٹ•ʔ
周りに流されず自分にあったダイエットを貫く
自分の健康、体づくりのための記録だから



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産後１年、授乳の量も少なくなり、産む前の体重までリバウンドしてしまいました。
恥ずかしい！変わりたい！
のに我慢できず食べてしまう
特に甘いもの
とりあえずレコーディング開始
コメント、ほとんどできません。
ごめんなさい˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

暇な時間ができたらコメントしてくれた方にはお返事行きます！